Предыдущая публикация
Авокадо. Высокое содержание витаминов группы Б, благодаря которым наш организм начинает вырабатывать больше серотонина и допамина, повышая нашёл настроение
Орехи. Содержат магний и диодные кислоты омега 3, способные благоприятно воздействовать на центральную нервную систему.
Горький шоколад. Улучшает работу нервов, приток крови к мозгу и общий уровень кислорода
Овсяная каша. Уменьшает стресс и беспокойство
Листовые Овощи. Помогают производить серотонин, необходимый для поддержания хорошего настроения и крепкого сна
Бананы. Содержится большое количество серотонина - Гармоны счастья
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев