Предыдущая публикация
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ «СЮ ЛАО»
Интересный факт: еще не так давно в европейской медицине такое понятие, как «синдром хронической усталости» практически не применяли.
Пациента, предъявляющего жалобы, свойственные этому синдрому, могли долго и не всегда успешно лечить от других заболеваний, еще больше усугубляя ситуацию.
Обратная ситуация наблюдалась в традиционной китайской медицине, где особое состояние «сю лао», как раз и обозначающее хроническое переутомление, было известно уже давно. Более того, именно осознание того факта, что переутомление – основа развития множества заболеваний, позволяла выявлять и лечить его как можно раньше.
К возникновению синдрома хронической усталости, по мнению представителей традиционной европейской медицинской школы, приводит длительное физическое и психо-эмоциональное перенапряжение, особый ускоренный ритм жизни, сложные условия труда, повышенная ответственность.
Обычный отдых не приносит облегчения и восстановления затраченных сил, постепенно усталость накапливается, переходя в заболевание.
Собственно, примерно в том же ключе рассматривает хроническую усталость и китайская медицина, однако акценты несколько смещены в сторону истощения нервной системы (изменение энергии ци на меридиане сердца, преобладание энергии возбуждения – ян над торможением - инь), что влечет за собой нарушения со стороны иммунитета и высокий риск развития инфекционных заболеваний.
«Заболевание, возникающее от всего и ни от чего конкретного» - именно такое определение можно чаще всего услышать от практикующих специалистов.
У каждого человека свой ресурс устойчивости, однако, рано или поздно он заканчивается, что сопровождается резким переходом организма на, так называемый, режим экономии энергии.
Вот с этого момента и возникает синдром хронической усталости, сопровождающийся ощущением резкого упадка сил, головной болью, эмоциональной нестабильностью (раздражительностью, апатией, подавленностью настроения, тревожностью), нарушениям сна, памяти и концентрации внимания.
Специалисты китайской медицины полагают также, что этот синдром сопровождается повышенным накоплением в организме продуктов жизнедеятельности, шлаков, дефицитом кислорода и нарушением со стороны клеточной энергии, болью в суставах и мышцах. Уязвимым становится организм и в отношении инфекций, что сопровождается повышением температуры тела, иногда – увеличением лимфатических узлов, болью в горле, кашлем.
Хроническая усталость, несмотря на кажущуюся несерьезность заболевания, на самом деле способна причинить человеку огромный вред.
В современной медицине для лечения хронической усталости пациенту рекомендуют нормализовать режим труда и отдыха, образ жизни и питания, назначают витамины и физиотерапию, аутогенные тренировки и целый ряд фармакологических препаратов: иммунокорректоры, транквилизаторы, лекарственные средства, улучшающие мозговую деятельность.
Китайская медицина предлагает иглоукалывание, точечный массаж, которые обеспечивают оптимальное движение потоков энергии по меридианам, тем самым, приводя в норму структуры и функции нервной ткани, обмен веществ, систему кровоснабжения и питания клеток и тканей организма.
Постепенно пациент может наблюдать, как восстанавливаются его жизненные силы, сон и работоспособность, нормализуется настроение и четкость мыслей, гармонизируются процессы отдыха и работы.
Но справиться с переутомлением можно и самостоятельно. В этом вам могут помочь регулярные занятия цигун, прогулки на свежем воздухе, крепкий продолжительный сон и некоторые несложные приёмы, показанные в следующем видео:
Если тема понравилась, ставьте "Класс" и не забывайте делиться с друзьями.
Успешного вам избавления от синдрома хронической усталости и возвращения радости жизни!
Следующая публикация
Комментарии 3
За упрощенное изложение бесконечной мудрости и красоту и т.д.
Как много не передать... Китайские рукописи.. Культура и история...поднебесная империя желтого дракона...
Уважаемые даосы так мало вас в русских странах!