Предыдущая публикация
Купание в проруби в Крещение является устоявшейся традицией.
Всем ли можно купаться в проруби❓
🔹 купание в ледяной воде противопоказано людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы,
🔹 с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,
🔹 с болезнями дыхательных путей,
🔹 с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
🔹 с заболеваниями мочеполовой системы,
🔹 с воспалительными заболеваниями носоглотки,
🔹 с эндокринными заболеваниями.
Тем, кто планирует искупаться в проруби стоит помнить:
✅ перед купанием сделать разминку (приседания, наклоны, помашите руками);
✅ подходить к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду;
✅ находиться в воде не более одной минуты;
✅ после купания растереть себя полотенцем и переодеться в сухую одежду;
✅ после купания лучше выпить горячий чай.
Проводить Крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где осуществляется контроль за соблюдением правил безопасности сотрудниками спасательных и медицинских служб.
Соблюдайте эти простые правила и Крещенские купания принесут только положительные эмоции!
#ЦГБ_Бийск
00:49
Следующая публикация
Нет комментариев