Предыдущая публикация
Многие путают психолога с врачом, который за одну встречу провел диагностику, выписал лекарство или дал технику, и всё наладилось само собой.
⠀
Чего можно ждать на первой встрече с психологом?
⠀
На первой консультации вы знакомитесь с психотерапевтом, определяете, подойдёт он вам или нет.
Важно, чтобы вам было комфортно с ним, вы смогли почувствовать, что к вам проявили искреннее внимание.
⠀
На первой встрече очень много страхов, открываться чужому ещё человеку, - совсем непросто! Задача психотерапевта дать вам почувствовать себя в безопасности рядом с ним.
Если есть острые симптомы тревоги, то терапевт может за одну встречу уменьшить эту тревогу и вы почувствуете себя лучше. Чтобы убрать ее причину потребуется определенное время.
⠀
За одну встречу, которая длится примерно час, невозможно до конца раскрыться, это только начало работы.
Обычно ПЕРВАЯ Консультация является диагностической. Вы рассказываете, с чем пришли, - ваш запрос, психолог уточняет детали, и вы договариваетесь о дальнейшей работе.
⠀
Психологи не читают мысли, не знают все о вас, не будут вам ничего навязывать, заставлять и решать за вас проблему, рассказывать, что вам делать.
Все ОТВЕТЫ находятся в вас, а психолог помогает вам их увидеть, понять, что с этим делать дальше именно вам. При этом прогресс зависит также от вас, - от вашей готовности, и желания меняться.
Также разочарую желающих исправить близких. Так терапия не работает, других невозможно исправить, только меняясь САМИ, вы влияете на окружающих и ситуацию.
⠀
На первой Консультации вы знакомитесь и определяетесь с дальнейшей работой. Если проблема формировалась годами, то за одну встречу решить ее не возможно.
⠀
На СЛЕДУЮЩИХ встречах вы исследуете ваш запрос со всех сторон и начинаете его прорабатывать.
Результатом терапии будет проработка истоков проблемы и формирование нового способа реагирования.
Начнут меняться отношения с близкими людьми, возможно, изменяться в лучшую сторону отношения с финансами, Вы сможете раскрыть свои таланты, найти свой путь к счастью, понять свое призвание, предназначение.
За время терапии Вы лучше узнаете себя, и свои точки роста.
Следующая публикация
Нет комментариев