Основоположник телесно-ориентированной терапии – австрийский и американский психолог, ученик Зигмунда Фрейда Вильгельм Райх. Именно он стал первооткрывателем так называемого панциря, который формируется на месте сосредоточения проблемы, наибольшего напряжения и блокирует тревожность, страхи, комплексы, беспокойство – то есть все то, что угрожает психике человека.
Эту телесную защиту называют по-разному – телесный, характерологический, мускульный или мышечный панцирь, эго-защита или мускульные зажимы.
Локализация «брони» зависит от травмирующего события. На теле человека выделяют 7 проблемных зон и соответственно 7 видов телесного панциря:
⃣глазной (брови, глаза, скальп, лоб);
⃣челюстной или оральный (подбородок, затылок, горло);
⃣шейный или горловой (шея, язык);
⃣грудной (лопатки, плечи, грудь, руки);
⃣диафрагмальный (солнечное сплетение, диафрагма, нижние позвонки);
⃣брюшной (живот, спина);
⃣тазовый (таз, нижние конечности).
Каждый из семи видов защитного панциря дает о себе знать как внутренними проблемами, так и соматическими симптомами. Например, если у человека глазной панцирь, его преследуют социальные страхи, он не умеет выстраивать отношения с другими людьми, при этом у него часто бывают головные боли, ему свойственна слезливость, не все в порядке со зрением. Брюшной зажим сопровождается проблемами с пищеварением, ожирением, в нем «закодированы» неприязнь, злость, постоянное ожидание нападения.
Формируется телесный панцирь по следующей схеме:
🔷травмирующее событие или психотравма;
🔷ситуация, которая напоминает о случившемся и повышает градус беспокойства;
🔷стремление защититься от возможного повторения опасной ситуации;
🔷подавление страхов при помощи зажимов.
На теле человека появляется «мышечный блок», одновременно фиксируется паттерн (шаблон) поведения в проблемной ситуации.
Задача телесного терапевта – «расшифровать» соматические симптомы, обнаружить место мускульного зажима, снять избыточное напряжение при помощи различных техник и упражнений.
Параллельно специалист выявляет психотравму, которая стала толчком для блокировки, и прорабатывает ее. Как только панцирь удается устранить, жизненная энергия, которую так долго держали взаперти, находит выход.
Напряжение исчезает, постепенно «рассасываются» психические, невротические и другие расстройства. К человеку возвращается способность и возможность жить полной жизнью.
🔻Я провожу телесно ориентированную практику. Вы можете записаться на ближайший сеанс по ссылке:
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев