Предыдущая публикация
✅ 11 способов замедления старения от доктора Грегера
Клетка человека способна расти и делиться около 50 раз, после чего этот цикл останавливается и наступает старость. Появляются морщины, обостряются хронические заболевания, возникает деменция, остеопороз, болезнь Паркинсона и прочие спутники возраста.
Майкл Грегера, автор книги «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью», утверждает, что этот процесс можно предотвратить! В своей новой книге он приводит ссылки на более чем 1000 научных исследований в этой области.
Ученые выделяют 11 путей старения организма. Доктор Грегер рассказывает как с помощью питания и физической активности можно воздействовать на каждый из них, чтобы отсрочить увядание организма на максимально возможный срок.
Узнайте больше о спермидине, кверцетине и других спасателях наших клеток. Пересмотрите свои привычки в употреблении пищи, отдавая предпочтение продуктам-активаторам АМРК. Измените привычный способ приготовления блюд.
Последние исследования влияния питания на старение и конкретные рекомендации от доктора Грегера вы найдете в книге «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью».
Следующая публикация
Нет комментариев