Предыдущая публикация
Чем опасны обезжиренные продукты
❌ Вы не получите пользы. Без липидов белок, кальций и другие макро- и микроэлементы не усваиваются в организме.
❌ Наличие в составе крахмала, загустителей и сахара в несколько раз увеличивает калорийность.
❌ Продукты без содержания липидов не способны утолить голод.
✅ Оптимальный вариант — продукты со средним процентом жирности 3,5%.
02:52
Следующая публикация
Нет комментариев