Предыдущая публикация
🧘 Садиться на диету или проводить разгрузочные дни после праздничных застолий не рекомендуется, отметила Венера Яшлавская
💬 "Если вы переели, то на следующий день переходите на сбалансированное регулярное питание. Ешьте хотя бы три раза в день небольшими порциями, больше включайте овощей. И это все на фоне повышения активности", - порекомендовала врач-диетолог.
Также диетолог подчеркнула, что придерживаться определенной диеты необходимо только в случаях обострения хронических заболеваний и с назначения врача.
Таврия. Новости Херсонской области. Подписывайся!
Следующая публикация
Комментарии 1
В эфире программы "ХерсонLive" врач-диетолог Венера Яшлавская рассказала о том, что такое диетология и как она помогает людям, в каких случаях необходима консультация диетолога и какие рецепты по здоровому питанию можно посоветовать во время новогодних праздников 
https://rutube.ru/video/68fb0bb301facdb4930a63c0e2140b5f/