Предыдущая публикация
СОЛЬНОЕ ТАНГО (оздоровительный танец).
Творчество, с пользой для здоровья!
У нас вы можете не только научиться танцевать сольное танго, заказывать выступления и мастер-классы в этом жанре, но и улучшить свое здоровье и общее самочувствие:
Сольное Танго - один из самых эффективных Оздоровительных танцев!
Почему?
- В танго любой человек будет выглядеть достойно, ярко и привлекательно. Да, именно любой! Танго - облагораживает.
- Сольное танго отлично развивает ноги, их подвижность и координацию.
- Общую координацию тела тоже прекрасно развивает.
-Улучшается общий тонус тела.
-Отлично тренирует сердце и сосуды, с постеенным увеличением нагрузки.
-Активно работает мозг. Танго шикарно работает и даёт хорошо заметный результат при болезни Паркинсона, ранней деменции и даже при атеросклерозе.
Эти заболевания, как вы знаете, очень тяжёлые и не лечатся. Однако практики реабилитации при помощи оздоровительно танца помогают заметно замедлить процесс и улучшить качество жизни. Это - мой личный опыт (люблю искать решение для людей, страдающих сложными заболеваниями)
- Нагрузку именно при танго очень легко дозировать:
можно сделать её минимальной и почти не заметной (например, при восстановлении после ковид). А можно сделать настолько интенсивной и активной, что за три минуты танца человек из зала просто "выползает", с ног до головы мокрый, но - очень счастливый!
Итак, нагрузка выбирается тоже в зависимости от состояния здоровья и личных пожеланий.
-Именно танго - одна из лучших практик при реабилитации после сильных психологических травм и стрессов.
Танго - многогранно.
Можно танцевать элегантно, можно агрессивно, а также - возвышенно, сексуально, интеллектуально, с различными аксессуарами и без.
Танго можно исполнять в том стиле, который приемлем человеку, в данный момент. И изменить стиль на любой другой сразу же, если изменится состояние.
- Идеально при проведении социальной реабилитации: Один раз научившись и обретя уверенность в себе, далее можно танцевать не только сольно, но и в паре в группе.
-Танцуется не только стоя. Это танец не можно адаптировать так, чтобы танцевать сидя и даже...даже лёжа!
Елена Дружнова: "И мои собственные сольные номера - отличная тому иллюстрация.
Именно с целью демонстрации возможностей этого танца люблю добавлять в постановку элементы сидя и лёжа.
ВИДИТЕ, СКОЛЬКО ПОЛЬЗЫ?
А чтобы вы начали танцевать сольное танго и даже выучили целый небольшой танец, нам понадобится всего 30-40 минут вашего времени!
Как так?
-Моя авторская истема ускоренного обучения!)"
8(903)7231980 hesta@yandex.ru #сольноетанго #еленадружнова #научитьсятанцевать #заказать #выступление #мастеркласс #танцуйчтобыжить #оздоровительныетанцы #театртанца
00:47
Следующая публикация
Нет комментариев