Друзья, вопрос - бывают ли перекусы правильными?

Когда переходишь на правильное питание, стараешься и перекусы сделать правильными.
Про то, что под запрет попадают сладости и булочки понятно всем. Но есть продукты, которым ошибочно присвоен статус правильного перекуса: батончики-мюсли, питьевые йогурты, орехи.
Какие опасности скрываются в этих вкусняшках и чем их можно заменить, чтобы перекус был действительно полезен и безопасен для фигуры и самочувствия?
Ответы даем в карточках поста.
***
TO GO BISCUIT - это безлактозная энергопротеиновая смесь со вкусом печенья на основе растительных белков, с высоким содержанием жиров, усиленная аминокислотным комплексом ВСАА.
Продукт по

Вода — источник жизни: как пить правильно для здоровья и энергии

Наш организм — это вода. Точнее, на 60–70% мы состоим из неё. Она присутствует в каждой клетке, участвует во всех биохимических процессах и является ключом к нашему самочувствию.
Однако не вся вода одинаково полезна, а её нехватка может стать причиной серьёзных проблем.
Читайте статью, узнайте много полезного!
https://vk.com/@filatova_biznes-voda-istochnik-zhizni-kak-pit-pravilno-dlya-zdorovya-i-energ

Друзья, вот полезные советы, как избежать авитоминоза!

===
ТОП-3 ошибок в питании, которые оставляют нас без ценных витаминов.
Однообразный рацион, монодиеты: большой риск не набрать суточную норму витаминов.
Углеводные перекусы: с ними вы гасите голод и на час-полтора заряжаетесь энергией, но организм не получает полноценной порции питательных веществ, витаминов и минералов.
Злоупотребление кофе и чаем: приводит к вымыванию минералов, таких как магний, кальций, калий.
Как быстро компенсировать дефицит витаминов и минералов?
С помощью витаминно-минерального комплекса.

Друзья, хочу рассказать вам о нашей клиентской программе.

=========
Если, например, вы пока не заинтересованы в построении бизнеса, а хотели бы только приобретать продукты, для этого в компании VILAVI действует специальная клиентская программа.
Покупатель, не являющийся партнёром компании, может напрямую купить продукцию VILAVI в магазине , указав промокод (мой промокод 880639) или перейдя по моей реферальной ссылке представителя компании https://store.vilavi.com/?ref=880639 .От чего зависит размер кешбэка?
5% — если сумма всех предыдущих покупок

Источник иммунитета и защита от простуд для всей семьи. T8 BLEND 90%.

===
Собственным опытом использования продукта делится наш эксперт, доктор биологических наук, Андрей Золотарёв.
Купить Бленд можно в магазине сообщества, там есть карточка продукта.
Или в интернет-магазине https://shop.vilavi.com/Item/79666?ref=880639
Это концентрированный сок с полипреноалами, эко продукт, без сахара. В его составе 6 дикорастущих таёжных ягод. По ссылке выше можно узнать подробней.
Друзья, читайте следующий пост о клиентской программе, там я рассказываю как можно выгодно покупать продукты в нашем интернет-магазине.
#vilavi #сохранимолодость #иммунитет #бленд #зож #бады #натуральныйпродукт

Жареные креветки с авокадо и соусом из лайма.

Ингредиенты:
500 гр креветок, очищенных и обезглавленных
2 авокадо, нарезанных на кубики
2 столовые ложки оливкового масла
Соль и перец по вкусу
По желанию грейпфрут
Для соуса из лайма:
Сок и цедра 2 лаймов
2 столовые ложки меда
1 чайная ложка измельченного чеснока
2 столовые ложки измельченной свежей кинзы
Инструкции:
1. В миске смешайте креветки, авокадо, оливковое масло, соль и
перец. Оставьте на 10 минут для маринования.
2. В то время как креветки и авокадо маринуются, приготовьте соус
из лайма. В небольшой миске смешайте сок и цедру лайма, мёд,
чеснок и кинзу. Перемешайте хорошо и оставьте в стороне.
3. Разогрейте сковороду н

Друзья, началась предпраздничная суета.

И я дарю вам низкоуглеводные рецепты праздничных блюд.
ЖАРЕНАЯ УТКА С КЛЮКВЕННЫМ СОУСОМ
Ингредиенты:
1 целая утка
соль и перец
2 стакана свежей или замороженной клюквы
1 стакан сахара
1 стакан воды
1 апельсин, выжатый и очищенный от цедры
1 столовая ложка бальзамического уксуса
Инструкции:
1. Разогрейте духовку до 190°C.1.
2. Промойте утку и обсушите. Щедро приправьте утку солью и
перцем как внутри, так и снаружи.
3. Положите утку на решетку в жаровне и запекайте в течение
полутора-двух часов или пока кожа не станет хрустящей, а
внутренняя температура не достигнет 74°.
4. Пока утка запекается, приготовьте клюквенный соус. В кастрюле
сме

Друзья, у нас новинка - безлактозный белковый продукт.

====
Знакомимся с новинкой ближе.
Мы подготовили видеоролик, в котором рассказываем подробности о продукте: что входит в состав, какие преимущества, чем полезен.
***T8 ERA TO GO Biscuit подходит людям с непереносимостью лактозы, а его специально подобранный сбалансированный состав способствует восполнению дефицита белка, наполнению энергией, развитию мышечной массы.
Также продукт помогает пищеварению и утоляет голод. T8 ERA TO GO Biscuit особенно актуален для тех, кто нуждается

Пора выбирать подарки для молодости и красоты!

====
Дорогие друзья! Наступило время удивительных подарков, которые помогут вам и вашим близким сохранить молодость и красоту! Почему стоит выбрать наши подарки?
- Качество: Мы предлагаем только проверенные и эффективные продукты, которые действительно работают.
- Разнообразие: У нас есть подарки на любой вкус – от средств по уходу за кожей до продуктов, омолаживающих организм на клеточном уровне.
- Идеи дл

Рецепт кофе с маслом из BRAIN COFFEE от Vilavi

====
Кофе с маслом — это не только вкусный, но и полезный напиток, который подарит вам заряд энергии на весь день!
Сегодня я поделюсь с вами простым рецептом приготовления кофе с маслом из BRAIN COFFEE от Vilavi.
Этот напиток сочетает в себе натуральный кофе, МСТ масло и полипренолы, что делает его идеальным для активных людей.
Ингредиенты:
- 2-3 столовые ложки BRAIN COFFEE от Vilavi
- 200 мл горячей воды (не кипящей)
- 1-2 столовые ложки сливочного масла (по желанию, можно использовать несоленое)
- 1 чайная ложка МСТ масла (по желанию)
Приготовление:
1. Подготовка кофе: Выложите 2-3 столовые ложки **BRAIN COFFEE** в френч-пресс ил

Друзья, наступили выходные.

У меня уже складывается традиция предлагать вам вкусные полезные рецепты для себя и своей семьи! Делимся рецептом идеального LCHF-тирамису.
Вам понадобится:
3 ст. ложки – молотый миндаль
1 ст. ложка – сахарозаменитель
1/2 ч. ложки – пекарский порошок
1 шт – яйцо
1 ст. ложка – кокосовое масло
2 ст. ложки – вода
Для крема:
1/2 – банка маскарпоне
120 гр – творог
1 ст. ложка – сахарозаменитель
Готовим:
1. Перемешать всё для теста, дать постоять 1 минуту.
2. Взять кружку и смазать её сливочным или кокосовым маслом. Тесто выложить и выпекать в микроволновке

Что вкусного и полезного можно приготовить с маслом МСТ с полипренолами?

Где его нельзя использовать и почему?
На эти вопросы отвечает наш эксперт, доктор биологических наук, микро-биолог Андрей Николаевич Золотарев, смотрите следующий ролик.
Друзья, о масле МСТ с полипренолами у меня появилась статья, читайте по ссылке https://vk.com/@filatova_biznes-kak-maslo-prevraschaetsya-v-energiu-prirodnyi-istochnik-bodr
ОТЗЫВЫ о продукте

Друзья, уже не за горами любимый многими праздник!

====
Самое время начать продумывать, и даже покупать, подарки.
На эту тему я со своим нейропомощником сочинили стихотворение.
Так что, не судите строго!
****
Не за горами праздник новогодний,
Уже суетой он радостной волнует!
Все ищут дар для близких душ,
Чтоб был полезным, а не чушь.
Здоровье — лучший дар на свете,
И взрослым, и друзьям, любимым, детям.
Для сна, для сердца, для иммунитета,
И лёгкость после праздничных банкетов.
Очки биохакерские в помощь глазам,
Детокс — разгрузка всем телесам.
Наши дары — природы свет,
Для тех, кто ценит жизни цвет.
***
Все продукты из этого видео есть в магазине сообщества "Сохрани молодость"

Друзья, сделала статью в ВКонтакте

"Топ-5 микроэлементов и витаминов, необходимых зимой"
Что здесь?
Витамин D3 — защитник иммунитета
Витамин C — антиоксидант для укрепления иммунной системы
Цинк — стимулятор иммунной системы и барьер от инфекций
Омега-3 — поддержка сердца, мозга и защиты от воспалений
Магний — минерал для энергии и снятия стресса
Зачем нужны добавки зимой?
#ИммунитетЗимой #ВитаминыиМинералы #БАДы #ЗдоровьеЗимой #ПоддержкаИммунитета #Vilavi #Россия
Читайте по ссылке vk.com/@filatova_biznes-top-5-mikroelementov-i-vitaminov-neobhodimyh-zimoi