Предыдущая публикация
Зимняя зима: что происходит с нашим организмом и иммунной системой
Зима — это не только время для уютных вечеров с горячим шоколадом и пледами, но и настоящая проверка на прочность для нашего организма.
В это время года мы часто чувствуем усталость, сталкиваемся с простудами и замечаем, что иммунитет, как будто, решил взять отпуск.
Почему же так происходит, как меняется наш организм зимой и что делать, чтобы не превратиться в ходячий носовой платок?
Как холод и сухость воздуха влияют на здоровье
Зимой температура падает, а влажность воздуха становится похожей на пустыню. Вот что это значит для нашего здоровья:
Сухость воздуха. Внутри помещений воздух становится таким сухим, что можно подумать, что мы находимся в Сахаре.
Это вызывает сухость слизистых оболочек — первой линии защиты от всяких вирусов и бактерий. Сухие слизистые словно говорят: "Привет, инфекции, проходите, у нас тут открытые двери!"
Сужение кровеносных сосудов. Когда на улице холодно, наши кровеносные сосуды начинают сжиматься, как будто готовятся к зимней спячке.
Это снижает кровоток к слизистым, и наш местный иммунитет как будто говорит: "Эй, ребята, я тут занят, не могу сегодня работать!"
Почему зимой мы чаще болеем? Роль солнечного света и витаминов
Солнечный свет зимой — это как редкий гость на званом вечере: не появляется, когда его ждёшь. А это значит:
Дефицит витамина D. Солнце — наш лучший друг, особенно когда речь идёт о витамине D, который помогает иммунным клеткам работать как часы.
Но зимой уровень этого витамина падает, и наш иммунитет, как будто, начинает терять форму.
Сезонный упадок энергии. Когда на улице темно, нам не хватает энергии, как нашей любимой батарейке.
Меньше света — больше усталости. Наш организм тратит много сил на поддержание температуры, и в результате иммунная система начинает хромать.
Зима: не всё так плохо!
Не стоит думать, что зима — это только холода и болезни.
У этого сезона есть свои плюсы:
Чистый воздух. Морозный воздух — это как свежий глоток здоровья. Прогулки на улице помогают укрепить дыхательную систему, а морозный воздух насыщает клетки кислородом.
Отличный способ подышать, пока остальные сидят дома!
Адаптация и укрепление иммунитета. Холод — это как тренировка для организма. Контакт с низкими температурами заставляет его адаптироваться и активирует защитные функции.
Закаливание в разумных пределах помогает нам стать настоящими зимними супергероями!
Как поддерживать иммунитет и энергию зимой
Чтобы зимой не превратиться в замороженный овощ, следите за уровнем витаминов и минералов.
Вот несколько советов:
Витамины и минералы. Витамин C и витамин D — это настоящие супергерои для нашей иммунной системы. Не забудьте про магний и цинк, которые помогают укрепить клетки и улучшить обмен веществ.
Правильное питание и добавки. Белки, полезные жиры и антиоксиданты — ваши лучшие друзья. Обязательно добавьте в рацион зелёные овощи, цитрусовые, ягоды и орехи, чтобы ваш метаболизм не впадал в спячку.
Продукт для поддержки иммунитета и энергии зимой — EXTRA от российской компании Vilavi
Чтобы поднять защитные силы организма на новый уровень, обратите внимание на функциональные продукты питания, такие как EXTRА.
Этот натуральный концентрат с полипренолами, клеточным соком пихты и хвойным комплексом создан, чтобы восстановить вашу энергию и поддерживать иммунитет в холодные месяцы.
Полипренолы. Эти маленькие помощники поддерживают здоровье клеток и способствуют восстановлению тканей, ослабленных зимними факторами. С ними зима не будет такой уж страшной!
Так что не дайте зиме захватить вас врасплох — вооружитесь знаниями и оставайтесь здоровыми!Зимой особенно важно заботиться о своем здоровье и иммунитете. Клеточный сок пихты, богатый антиоксидантами, помогает защитить клетки от повреждений, а также укрепляет иммунную систему.
Хвойный комплекс, в свою очередь, является природным источником биоактивных веществ, которые поддерживают здоровье сосудов и дыхательной системы, что особенно актуально в холодное время года.
Продукт EXTRA станет вашим надежным помощником для повышения иммунитета и общего тонуса.
Интернет-магазин эко продуктов для иммунитета
https://shop.vilavi.com?ref=880639
Помните о важности баланса витаминов и правильном подходе к поддержке организма, чтобы зима прошла без болезней и недомоганий.
Наслаждайтесь зимними днями с крепким здоровьем!
#ИммунитетЗимой #ЗдоровьеЗимой #ЗащитаОрганизмаЗимой #Vilavi #ПоддержкаИммунитета #ЭнергияИЗдоровье #Антиоксиданты #россия
Следующая публикация
TO GO BISCUIT - это безлактозная энергопротеиновая смесь со вкусом печенья на основе растительных белков, с высоким содержанием жиров, усиленная аминокислотным комплексом ВСАА.
Читайте статью, узнайте много полезного!
Однообразный рацион, монодиеты: большой риск не набрать суточную норму витаминов.
С помощью витаминно-минерального комплекса.
T8 BLEND 90%.
Ингредиенты:
Мы подготовили видеоролик, в котором рассказываем подробности о продукте: что входит в состав, какие преимущества, чем полезен.
Дорогие друзья! Наступило время удивительных подарков, которые помогут вам и вашим близким сохранить молодость и красоту! 
Почему стоит выбрать наши подарки?
На эти вопросы отвечает наш эксперт, доктор биологических наук, микро-биолог Андрей Николаевич Золотарев, смотрите следующий ролик. 
ОТЗЫВЫ о продукте
Нет комментариев