Предыдущая публикация
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ШАМПИНЬОНАМИ🍄🟫
Автор: kristi_konfetti
Кбжу на всю порцию: 351 - 43 - 6 - 22
🍗Куриное филе - 120г
🍅Помидоры Черри - 80г
🥬Листья салата - 50г
🫘Фасоль конс. - 100г
🍄🟫Шампиньоны - 200г
🍶Греческии иогурт- 50г + горчица 1ч.л
🧂Соль, перец, сушеныи чеснок
🧈Масло для жарки - 2 г ( 2пшика)
Куриное филе приготовить удобным способом, можно запечь в аэрогриле или обжарить на сковороде.
Шампиньоны режем на четвертинки и обжариваем на небольшом количестве масла с добавлением сушеного чеснока и соли.
Листья салата, помидоры режем и выкладываем в салатник, добавляем филе, шампиньоны, фасоль.
Для заправки в греческий йогурт добавляем горчицу, заправляем салат.
Вкусно! Очень вкусно!
00:37
Следующая публикация
Нет комментариев