Сургутская станция скорой помощи

* Как не стать заложником дивана в новогодние праздники*

В новогодние праздники большинство людей задумывается о том, как приятно и с пользой провести свой досуг.
Повысить уровень физической активности, получить заряд позитива, и не стать, в конечном итоге, заложником стола и дивана вам позволят:
Прогулки
Можно придумать себе и своим детям какой-либо челлендж, например «посмотреть и сфотографироваться со всем новогодними елками города», либо прокатиться на всех «горках города».
Спорт
Неплохим решением будет прокатиться на лыжах, коньках или на тюбингах с горки в компании детей или знакомых, это поможет эмоционально сблизиться с вашими близкими.
Утренняя зарядка
Прекрасная

Новогодние каникулы – как с пользой провести выходные дни?

Впереди еще не один день новогодних праздников и не стоит забывать, что чрезмерное употребление жирной, тяжелой пищи, алкоголя в больших количествах, отсутствие физической активности могут негативно сказаться на Вашем здоровье.
Не забывайте, что праздничные выходные это отличная возможность заняться любимыми делами или попробовать для себя что-то новое. И не зря говорят: «Как Новый год встретишь, так его и проведешь».
В Сургуте есть масса возможностей с пользой провести выходные дни: работают кинотеатры, спортивные залы и ледовые катки, прогулки в зимних заснеженных парках добавят Вам новогоднего настроения.