Здравствуйте, дорогие участники 🤝

В этом видео https://rutube.ru/video/private/e65a1651519c26f6be61146fc57ad9b7/?p=4GmlVHpVh7rbFSzDx7BibA рассказываю о простом и эффективном упражнении «10 благодарностей»
Упражнение помогает Вашему мозгу насытиться кислородом, концентрироваться 🧘🏻‍♂️на положительных эмоциях, а сон сделать здоровым и крепким😴 🧠🫡
Выполняйте упражнение регулярно.
Лучше каждый день🤗
О результатах делитесь в комментариях 👌
Еще больше видео, эфиров, заданий для тренировки памяти и внимания в канале: https://t.me/supermozg007