Предыдущая публикация
«Во что вы верите, то и получаете»: 10 секретов от всемирно известного коуча Джона Кехо, следуя которым, вы сможете быть счастливее.
Джон Кехо доказал своим примером, что мечтать не вредно. Следуя его советам, вы легко добьётесь всего, чего захотите.
Всемирно известный коуч Джон Кехо, писатель, автор бестселлера » Подсознание может все» прежде, чем предложить свою теорию управления мыслями — опробовал ее на себе.
Три года Джон Кехо жил в абсолютном затворничестве в лесу и после представил свою систему людям.
Сегодня мы предлагаем ознакомится с основными правилами и лайфхаками на тему «Как получить желаемое» за 5 минут в день.
1. «Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние»
Вся работа начинается с правильных мыслей и установок. Чтобы этого добиться, необходимо провести первичный анализ того, что происходит в вашей голове.
2. «Всегда осознавайте то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее»
Согласно теории Кехо, то, что происходит с вами сегодня, результат ваших вчерашних мыслей. Соответственно, то, о чем вы думаете сейчас, вы получите уже завтра.
3. «Когда вы меняете свое отношение к людям, они начинают по-другому относиться к вам»
Будьте искренни в общении с людьми, не осуждайте, не обсуждайте и не злорадствуйте.
4. «Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас»
Это отличная практика от Кехо. Закройте глаза и представьте, что все, о чем вы мечтали, сбылось. Вы только что получили то, что хотели. Какие эмоции испытываете?
5.» Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность»
Каждый раз применяя эту практику, вам необходимо выделить одну важную цель и вначале отработать ее. Не пытайтесь представлять сразу все желания.
6. «Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь»
Вам достаточно в течение 5 минут ежедневно это практиковать, и вы увидите, как изменится ваша жизнь.
7. «Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей»
Освобождайте свою голову от негативных мыслей, страхов перед будущим, опасений. Мыслите в позитивном ключе.
8. «Приучайтесь думать об успехе, счастье, здоровье, благополучии и изгонять из своих мыслей беспокойство и страх»
Этот совет желательно сделать девизом своей жизни.
9. «Расслабьте все тело, сделав несколько глубоких вдохов или круговых движений плечами. Почувствуйте спокойствие и расслабление. Успокойте свой мозг, а затем уверенно скажите себе десять раз: «Я всегда принимаю правильные решения»»
Позвольте себе принимать любые решение и не ругайте за их последствия. Раз вы решили сделать так, значит вам это было нужно.
10. «Все существует в виде потенциальной возможности»
Возможности Вселенной безграничны. Позаботьтесь о положительной энергии и направьте ее в русло ваших целей.
Следующая публикация
Нет комментариев