Предыдущая публикация
🔥Новый вирус заставил бояться весь мир.
🔥
Страх порождает еще больший страх. И пугающая информация, а также дезинформация распространяются гораздо быстрее, чем само заболевание❌
Подобный вирус — явление действительно серьезное. Однако паника ни в коем случае не помогает, а, наоборот, лишает возможности действовать разумно. ⛔️Тогда как способность трезво мыслить дает возможность уберечь себя и близких от заражения.💕
✅Принимайте адекватные меры предосторожности. О них много написано на официальных сайтах
✅Важно поддерживать иммунную систему, правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом.💜
✅Ограничивайте потребление медиаконтента❌
Медиа становятся разносчиками… паники. Читайте меньше новостей о заболевании
А если хочется получить свежую информацию, стоит обратиться к проверенным официальным ресурсам, а не к сплетникам из социальных сетей.
✅Используйте свой опыт преодоления трудностей
Независимо от того, что стало поводом для беспокойства, используйте проверенные способы борьбы с ним. 💙Может, вам поможет внутренний диалог. Может, удастся противопоставить страхам основанную на фактах аналитику. 💜Или поговорить о волнении с другом, с членом семьи. 🧡Помедитировать.
Каким бы ни был ваш здоровый способ снять стресс и тревогу, постарайтесь применить его, когда почувствуете, что беспокойство из-за нового вируса одолевает и вас. ❤️ 💃
Мы рекомендуем посмотреть это видео и потанцевать с нашей Кристиной, танцевать с нами каждый день в сториз и заряжаться позитивной энергией🌈. Нам всем сейчас как никогда нужны положительные эмоции. 👯♀️🤩💕
Видео удалено или не является публично доступным
Следующая публикация
Нет комментариев