❓Вы много едите свеже выжатых растительных масел, не жареных орехов, зелени, авокадо?
Я вообще не ем. А это основные источники витамина Е. Поэтому периодически пропиваю этот витамин в повышенной дозе.
❓Кому стоит обратить на него внимание?
✅Людям с анемией, т.е. при сниженном гемоглобине, низких эритроцитах.
✅Повышен билирубин, а мутации гена (болезнь Жильбера) нет.
✅Низкое либидо. Сбой цикла у женщин. Трудности с зачатием и вынашиванием ребенка.
✅Человек становится вялым. Все мышцы, как обессилены: запоры, снижается частота сердечных сокращений, дыхания. Снижается чувствительность конечностей. Вверх ногами вы полностью теряете ориентацию в пространстве.
✅Проблемы с памятью, не помните что было пару дней назад.
✅Дети отстают в речевом и двигательном развитии, имеют дефицит массы тела, слабы физически.
✅Сухая кожа, зуд кожи ночью, после ванны.
✅Часто болеете, выпадают волосы, плохо видите в темноте.
Но лучше не дожидаться симптомов, а профилактировать. Трезво оценивать питание и работу ЖКТ. Витамин Е - это жирорастворимый витамин, поэтому нужна хорошая работа желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника.
☝Внимание! Большинство представленных на рынке Бад с витамином Е - это инвалиды. Там нет 4 токоферолов (альфа, бета, дельта, гама) и 4 токотриенолов (альфа, бета, дельта, гама) из которых собственно и состоит натуральный витамин Е. Читайте состав. Очень часто написано "дельта - альфа токоферол". И всё😨.
💣В этом месяце можно очень выгодно приобрести натуральный витамин Е - 60 шт. за 1800 руб. и обеспечить себя на всю зиму. Заказ делаю 21 октября. Пишите количество банок в личку.
Если живете далеко от меня + стоимость доставки 250-400 руб. Отправлю в любой город России.
P.S.
Я себе уже приобрела и начала прием. Кстати, холодное время года самое лучшее для приема жирорастворимых витаминов.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев