Польза разгрузочных дней очевидна — они помогают очистить организм от шлаков и привести тем самым вес в норму. Однако многие их недолюбливают из-за ограниченного и невкусного питания.
Но есть прекрасный продукт, который обладает изумительным вкусом и при этом помогает обрести стройность – курага. Разгружайся раз в 1-2 недели на кураге, и фигура будет становиться все лучше!
Напиток из кураги
Ингредиенты: курага - 400 г, вода – 400 мл.
Как приготовить и употреблять Тщательно промой курагу. Раздели ее на два стакана, залей их теплой водой и оставь настаиваться на ночь. Утром натощак выпей воду, а курагу раздели на шесть равных частей и ешь в течение дня.
Также ты можешь приготовить несколько вкусных блюд с курагой и есть их на обед и ужин. Овсянка с курагой
Ингредиенты: ку
...Ещё
Польза разгрузочных дней очевидна — они помогают очистить организм от шлаков и привести тем самым вес в норму. Однако многие их недолюбливают из-за ограниченного и невкусного питания.
Но есть прекрасный продукт, который обладает изумительным вкусом и при этом помогает обрести стройность – курага. Разгружайся раз в 1-2 недели на кураге, и фигура будет становиться все лучше!
Напиток из кураги
Ингредиенты: курага - 400 г, вода – 400 мл.
Как приготовить и употреблять Тщательно промой курагу. Раздели ее на два стакана, залей их теплой водой и оставь настаиваться на ночь. Утром натощак выпей воду, а курагу раздели на шесть равных частей и ешь в течение дня.
Также ты можешь приготовить несколько вкусных блюд с курагой и есть их на обед и ужин. Овсянка с курагой
Как приготовить и употреблять С вечера замочи в холодной воде овсяные хлопья, а утром смешай их с мелко нарезанной курагой и творогом.
Свекольный салат с курагой
Ингредиенты: свекла – 1 шт., курага – 5 шт.
Как приготовить и употреблять Предварительно свари и остуди свеклу. Затем натри ее на мелкой терке и смешай с измельченной курагой.
При покупке кураги для похудения убедись, что она высушена естественным путем без добавления вредных веществ. Помни, что курага должна иметь коричневый, а не ярко-оранжевый цвет.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 2
Польза разгрузочных дней очевидна — они помогают очистить организм от шлаков и привести тем самым вес в норму. Однако многие их недолюбливают из-за ограниченного и невкусного питания.
Но есть прекрасный продукт, который обладает изумительным вкусом и при этом помогает обрести стройность – курага. Разгружайся раз в 1-2 недели на кураге, и фигура будет становиться все лучше!
Напиток из кураги
Ингредиенты: курага - 400 г, вода – 400 мл.
Как приготовить и употреблять
Тщательно промой курагу. Раздели ее на два стакана, залей их теплой водой и оставь настаиваться на ночь. Утром натощак выпей воду, а курагу раздели на шесть равных частей и ешь в течение дня.
Также ты можешь приготовить несколько вкусных блюд с курагой и есть их на обед и ужин.
Овсянка с курагой
Ингредиенты: ку
...ЕщёПольза разгрузочных дней очевидна — они помогают очистить организм от шлаков и привести тем самым вес в норму. Однако многие их недолюбливают из-за ограниченного и невкусного питания.
Но есть прекрасный продукт, который обладает изумительным вкусом и при этом помогает обрести стройность – курага. Разгружайся раз в 1-2 недели на кураге, и фигура будет становиться все лучше!
Напиток из кураги
Ингредиенты: курага - 400 г, вода – 400 мл.
Как приготовить и употреблять
Тщательно промой курагу. Раздели ее на два стакана, залей их теплой водой и оставь настаиваться на ночь. Утром натощак выпей воду, а курагу раздели на шесть равных частей и ешь в течение дня.
Также ты можешь приготовить несколько вкусных блюд с курагой и есть их на обед и ужин.
Овсянка с курагой
Ингредиенты: курага – 4 шт., овсяные хлопья – 100 г, творог обезжиренный – 70 г.
Как приготовить и употреблять
С вечера замочи в холодной воде овсяные хлопья, а утром смешай их с мелко нарезанной курагой и творогом.
Свекольный салат с курагой
Ингредиенты: свекла – 1 шт., курага – 5 шт.
Как приготовить и употреблять
Предварительно свари и остуди свеклу. Затем натри ее на мелкой терке и смешай с измельченной курагой.
При покупке кураги для похудения убедись, что она высушена естественным путем без добавления вредных веществ. Помни, что курага должна иметь коричневый, а не ярко-оранжевый цвет.