Предыдущая публикация
🙅Анна понимала, что так не может продолжаться, нужно что-то делать, но старые методы снижения веса не давали результата.
«Надо попробовать что-то другое, нельзя сдаваться», — подумала она...
🤸Она вспомнила, сколько всего перепробовала за последние годы. Были строгие диеты, когда она почти ничего не ела, но вес возвращался быстрее, чем уходил. Она пыталась закодироваться — но страх перед едой прошёл очень быстро. Была попытка заняться спортом, когда она записалась в фитнес-зал. Но вместо вдохновения Анна чувствовала лишь усталость — её тело уже не могло выдерживать такие нагрузки. Плюс постоянно раздражение от взглядов "девушек в обтягивающих костюмах".
Эти воспоминания вызывали у неё грусть и раздражение. Казалось, она перепробовала все возможные способы, но ничего не давало долгосрочного результата. И вдруг судьба подкинула ей неожиданный шанс.
👭Анна встретила в парке свою хорошую приятельницу Ольгу. Они не виделись чуть меньше года, и Анна с удивлением заметила, как изменилась её подруга. Ольга выглядела моложе, стройнее, увереннее в себе. «Оля, ты не просто похудела, ты сияешь! Как тебе это удалось?» — спросила Анна, с интересом разглядывая её.
🙋Ольга улыбнулась: «Я в клубе Андрея Никифорова. Это не просто снижение веса, это про привычки, про образ жизни. Я перестала сидеть на диетах, мучить себя спортом и заставлять себя. Всё началось с маленьких шагов — новых привычек, которые постепенно изменили мою жизнь».
🍱Анна слушала с недоверием, но в голосе подруги было столько уверенности и спокойствия, что ей захотелось узнать больше. Ольга рассказала, что в клубе ей не только помогли сбросить вес, но и научили удерживать результат, что было для неё важнее всего. «Я больше не боюсь, что сорвусь и наберу всё обратно. Да, в Новый год было застолье и вес немного прибавился, но благодаря привычкам, я быстро вернулась к стройности», — добавила она.
🤔Эти слова задели Анну. Она подумала о своих бесконечных попытках, которые всегда заканчивались одним и тем же. И впервые за долгое время в её душе снова зажглась искра надежды. «Может, это то, что я искала? Может, у меня тоже получится?» — подумала она, решив, что обязательно узнает больше о клубе и этом новом подходе.
-Интересно ли вам узнать, как с помощью привычек снизить вес?
-Как сбросить то, что было набрано за Новогодние праздники?
-Как снижать вес без напряжения и стресса?
📍Если ваш ответ “ДА”, завтра 11 января в 19.00 по мск проведу для вас вебинар "Как начать снижать вес после НГ"
- Разберем основные причины, которые мешают начать снижение веса
- Ошибки, которые приводят к рецидивам в снижении веса
- Какие шаги предпринять, чтобы регулярно видеть видеть минус на весах, даже если было недельное переедание!
👇В комментариях ниже прошу задать интересующие вас вопросы, разберем их на вебинаре более подробно!
Следующая публикация
Сегодня разберём тему, которая приобретает всё большую актуальность в современном мире — печень и жировой гепатоз.
Жировой гепатоз, также известный как жирная печень, является состоянием, при котором происходит накопление жира в клетках печени. Это может стать серьёзной угрозой для здоровья и привести к различным заболеваниям, если не обратить на это внимание.
Жировой гепатоз возникает в результате различных факторов, которые влияют на обмен веществ и функции печени. Понимание этих факторов поможет нам разобраться, как предотвратить это состояние и сохранить здоровье печени.
Вроде стараешься, ешь брокколи, потеешь в спортзале, весы радуют, а тут вдруг — круги под глазами, усталость, и энергия испарилась, как Wi-Fi в метро.
Новый год — это время праздников, радости и, к сожалению, избытка еды на столе. После бурной новогодней ночи многие из нас начинают задумываться о том, как же снизить вес и вернуться к привычному образу жизни. Вопрос: «Как снижать вес после Нового года?» становится актуальным для многих.
Первым делом важно понять, что после затяжных празднований и праздничных застолий нужно давать себе время, прежде чем переходить к процессу похудения. Начните с этого шага: подождите, пока все салаты будут доедены, а гости отгостятся.
Комментарии 6