Предыдущая публикация
Данная программа направлена на: ✅подготовленность сердечно-сосудистой системы;
✅гибкость; ✅мышечная выносливость; ✅сила; ✅мощность; ✅развитость чувства равновесия; ✅хорошая координация движений; ✅реакция; ✅быстрота; ✅соотношение мышечной и жировой тканей в организме. И что не мало важное: ✅ растяжка: ✅ Стимулируется кровоток и циркуляция лимфы в организме. ✅Повышается гибкость. Благодаря занятиям стретчингом вы будете чувствовать себя высокой, стройной и пластичной, а ваша осанка изменится в лучшую сторону. ✅Стретчинг-упражнения расслабляюще действуют на мышцы, а также убирают различные боли, возникшие из-за стресса и нервного напряжения.#фитнес#стретчинг#спорт#красивоетело#невинномысск#ставрополь
01:32
Следующая публикация
Комментарии 2