10 самых полезных завтраков!

- яичница или омлет
- овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов
- молочная рисовая каша
- творог с фруктами
- овощной салат с зеленью
- мюсли, заправленные соком или молоком
- фруктовый салат
- цельнозерновой хлеб
- низкокалорийный сыр
- йогурт