Предыдущая публикация
Мысли на каждый день - Медитация после еды
Вы когда-нибудь медитировали после еды? Некоторые люди рекомендуют не медитировать сразу после еды, потому что это может вызвать сонливость.
Даже если вы не медитируете после еды, то просто сделайте паузу, чтобы улучшить пищеварение. Во-первых, почувствуйте благодарность за еду, которая у вас есть, а во-вторых, представьте, как питательные вещества наполняют каждую клетку вашего тела здоровьем и бодростью.
Следующая публикация
Нет комментариев