Эти продукты нельзя есть вечером: нарушают нормальный сон!

Вот эти продукты нельзя есть вечером если у вас перенапряжена нервная система, есть сложности с засыпанием или встаете ночью несколько раз.

Посмотрите видео! https://vkvideo.ru/video-119302679_456240110

Нарушение сна блокирует помощь при самых разных проблемах со здоровьем:

Например с ГЭРБ - рефлюксом, с повышенным давлением, повышенным сахаром и холестерином, с аутоиммунным тиреоидитом, эрозивным гастритом, а также с синдромом раздраженного кишечника не справиться пока Вы не будете спать не менее 7 часов и при этом не вскакивать от высокого стрессового гормона в 5 утра или посреди ночи от всяких других причин.

Если хотите избавиться - начните с поддержки нервной системы и нормализации сна!

#бессонница #нельзяесть #нарушаетсон #безснотворных