Предыдущая публикация
Здоровье нельзя купить но его можно укрепить с помощью продуктов компании Фаберлик.
Омега 3-6-9 ненасыщенные жирные кислоты.
Жирные кислоты очень важны для нашего организма, они :
- являются важным элементом клеточных мембран в результате чего каждая клеточка нашего организма получает нужные вещества;
- регулируют обмен веществ, а значит не дают откладываться лишнему жиру и набирать вес;
- участвуют в образовании некоторых гормонов, для женщин - это регулярный цикл и возможность забеременеть.
А ещё они важны для мягкой и красивой кожи, для эластичности стенок кровеносных сосудов и правильной работы печени ☝.
Жирные кислоты(жк) бывают:
1. Насыщенные - это животные жиры и жиры в тропических растениях. Это жир, который находится в твёрдом состоянии, например пальмовое масло, сливочное масло, свиной жир и т.д
2. Ненасыщенные - содержатся в овощах, зерновых, рыбьем жире. При комнатной температуре они жидкие. Ненасыщенные жк делятся на - полиненасыщенные (ПНЖК). - мононенасыщенные (МНЖК). Вот эти самые полезные ненасыщенные жирные кислоты и есть омега 3-6-9.
💥Омега -3 жирные кислоты не синтезируются организмом , а значит должны поступать с пищей .
Содержатся в жирной морской рыбе и рыбопродуктах и в маслах: соевом, рапсовом, конопляном, из грецких орехов. То есть это очень дорогие и не так часто употребляемые продукты. Набрать норму Омена-3 из пищи сложно, поэтому желательно пить добавки 2-3 раза в год курсом.
Дневная норма Омега 3:
- Для укрепления здоровья и нормализации уровня холестерина 1-1,5г Омега-3 в сутки.
- При снижении массы тела увеличивают до 3-4г Омега-3. ( так как при дефиците - свой жир не будет уходить)
- При увеличении мышечной массы -2-3г в сутки.
💥Омега-6 жирные кислоты - образуются из линолевой кислоты, которая есть в пище . Источники- подсолнечном и кукурузном масле, орехах.
Это более распространённые продукты, поэтому если вы регулярно добавляете в пищу растительные масла и едите орехи, то добавки можно не пить.
💥Омега -9 жирные кислоты- компоненты животных жиров и растительного масла. Добавки омега 9 необязательны, так как с пищей ее поступает достаточно.
Источники: оливковое масло и животные продукты ( мясо, молочка, яйца), орехи, авокадо.
Поэтому именно Омега 3-6-9 от Фаберлик является ОПТИМАЛЬНЫМ продуктом, поскольку все три Вида омеги сбалансированы в такой пропорции:
На 2 капсулы (дозировка употребления в день):
Омега 3 - 610 мг
Омега 6 - 152 мг
Омега 9 -38 мг
Расчетное количество EPA/DHA около 150 мг
В продукте Масло растительное смесь с рыбьим жиром, все три ряда Омега кислот находятся в тщательно сбалансированных количествах. Содержание полиненасыщенных жирных кислот семейства Омега более 70%.
· В продукте используется желатин, полученный путем вытяжки из северных рыб лососевых и тресковых пород, российского производства.
Только сегодня вы можете приобрести Масло растительное смесь «Omega 3-6-9» по очень вкусной цене
Следующая публикация
Для мужа, брата, отца, коллеги и просто хорошего человека
СУПЕРЦЕНЫ только до 6 февраля! Воспользуйся "вкусной ценой" и выбери свой НАБОР:
Нет комментариев