Ингредиенты:
Филе рыбы (треска, минтай) - 500 г
Сыр - 50 г
Сметана - 2 ст.л
Лимон - 1/4 часть
Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Рыбное филе посолить, поперчить, выложить в форму, сбрызнуть лимонным соком, смазать сметаной, посыпать тертым сыром. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Полезные пошаговые рецепты и меню на месяц можно найти в нашем приложении "Система идеального тела" - качайте БЕСПЛАТНО в плей маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sit.sit30&hl=ru #рецепт #ппрецепт #похудение #сит30 #яхудею #ппшка #правильноепитание #ппменю #программапитания #худеембездиет #худеемнапп
#сит30 #спорт #похудение #худею #похудею
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев