Предыдущая публикация
Типы телосложения: надпочечниковый тип телосложения.
Надпочечники -это железы над почками.
Эти железы связаны со стрессом.
Кто из вас испытывал стресс?
Приведите примеры того, что вызывает стресс?
Верно - это работа, дороги, дети,мужья,лишний вес, отношения, жизнь,деньги.
Я смотрю вам это знакомо.
У кого хотя бы раз, были напряженные отношения с кем то?
А два раза?
Не будем продолжать.
Надпочечники реагируют на стресс и подготавливают к нему тело.
Если представить, что следующие 10 лет за вами будет бегать тигр и как ваше тело на это среагирует, вы поймёте, что происходит с вашими надпочечниками.
Как они выгорают.
Если за вами бегает тигр: вы не сможете спать,
Вы не сможете иметь потомство,из-за проблем с соответствующими гормонами.
Тут проблемы с пищеварением,
давлением,
с холестерином,
Со всем, что связано с сахаром в крови.
Надпочечники регулируют стресс, а стресс накапливается.
Вы как контейнер, который наполняется. На самом деле прямо перед тем как вы стали набирать упрямый вес, произошла какая -то стрессовая ситуация.
И это верно всегда.
Вас спрашивают, когда вы стали полнеть? (А выдумаете - это просто калории).
А ведь бывало и так, когда вес у ребёнка возникал после приступов астмы, инфекции в ушах или в горле.
Вероятный источник самого сильного стресса для людей -это другие люди.
Есть люди , которые прямо залезают под кожу ( нытики).
Ну пожалуйста, помогите мне?
А они хоть раз приняли помощь?
Нет.
Есть нытики.
Грубые.
Подавленные(можно сделать так.А они ( нет так не получится).
Позитивные люди.
Подлянщики (Смотрят -злобно, при этом улыбаются).Они обожают сплетни.Кто то из вас сидит за компьютором больше 5 час в день? и даже больше, компьютер тоже приводит тело в состояние стресса.
Ложась спать не оставляйте мобильники рядом с головой.
Тело испытывает стресс и ради выживания тело накапливает жир -это как раз в районе живота.13:00
сегодня
Надпочечный тип телосложения (продолжение).
Надпочечники будут создавать проблемы реагируя, на стресс.
Занимаетесь спортом, вы тоже в гоняете себя в стресс
.Вы сожгли например 900 ккал, но не капли не похудели, нужно подбирать упражнения в зависимости от способности восстановления
. вашего организма.
Надпочечному типу лучше гулять по ровной поверхности,чем бегать по дорожке для сжигания калорий.
А что делают люди:
диета.
голодание
тренировки до потери пульса.
Это и мешает им худеть.
Им говорят нужна диета, спорт.
💪да нужна.Такая программа, чтобы организм смог быстро восстановиться.
💪Когда тело утратило механизм восстановления (у вас высокое давление).
💪Высокий холестерин нужен надпочечникам во время стресса.
💪Чем больше стресc, тем больше нужно холестерина.
💪Повышается сахар.
💪Низкий уровень витамина D
💪 Воспалительные процессы.
💪Бессонница.
Главное -это здоровье ради стройности.
А кто знает, что такое пища?
Да. Пища - это комплекс веществ для поддержания жизни и продолжения роста организма.
Пища от латинского слова.
💪 Поддержка.
💪 Забота.
💪 Питание.
💪 Пища - питание.
Заходя в магазин, задайте себе вопрос.Что съесть? чтобы получить питание.
💪Такой подход сбережет вас от многих проблем.
В фас-фут питания точно нет, кроме искусственных витаминов.
Только представьте,если бы мы направляли всего 1% денег, которые идут на лечение болезней, на создание своего здоровья,на профилактику болезней.
Что говорит вам врач когда вы обращаемся к нему, приходите через 6 месяцев.
И вы приходите.
Мне очень жаль у вас (рак),соберитесь,мы начинаем химиотерапию,
а что было сделано?
для профилактики, для создания здоровья?
Ничего.
Врачей не учат как сделать человека здоровым.
В здравоохранении выпадает из вида ЗДОРОВЬЕ.
💪Вы должны создавать ЗДОРОВЬЕ САМИ.
Тяга к различной еде -это ДЕФИЦИТ КАЛИЯ.
Суточная норма калия 4700 мл.
А в банане 400 мг, сколько за день нужно съесть бананов?
Верно 12 шт.
Теоретически понятно, практически сложно.Или 7 стаканов салата .
Кто из вас не ест 7 стаканов зеленого салата?
А как вы собираетесь восполнить организм КАЛИЕМ?.
В том то и проблема,люди не знают, как это сделать.
Люди не знают, как создать здоровье самому.
#здоровье
#калий
#кальций
#высокое давление
#сахарвкрови
#бессонница
#витаминыB!,B2,B3,B5,B6,B9,B12.
#глицин
#витаминС
Следующая публикация
Комментарии 1