6 причин встать на беговые лыжи

1. Кататься может каждый
Неважно, какой у вас рост, вес, спортивная подготовка. Попробовать себя в лыжном спорте может любой человек!
2. Это так же кайфово, как бег
Слышали выражение «эйфория бегуна»? Это ощущение душевного подъема во время и после нагрузок. Эту эйфорию вполне можно поймать и катаясь на лыжах: легально и полезно для здоровья☺
3. Красивое тело
Лыжи загружают работой до 90% мышц тела. А это значит, что до красивого атлетичного тела — всего несколько сотен километров лыжни.
4. Безопасность
Ходьба на лыжах — наименее травматичный вид спорта. Мягкие, скользящие движения благоприятнее для суставов, чем постоянные тычки ступнями о землю. Людям с нарушениями осанки лыжную активность даже прописывают врачи.
5. Полезно для сердца
30 лыжных прогулок в течение двух месяцев снизят риск ишемической болезни сердца на 10-13%.
6. Перспективы
Тем, кто умеет кататься на беговых лыжах, легче дается освоение горных лыж. Приняли участие в благотворительной лыжне? После этого добро пожаловать на горнолыжные склоны Кавказа☺