Предыдущая публикация
ЕСЛИ НЕРВЫ СОВСЕМ РАСШАТАЛИСЬ...
😩
⠀
Отмечаите полезныи пост ❤️
Сохраняите скорее себе 📝📌
⠀
♻️ Чаи из 20 г мяты, 25 г корнеи валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едои.
Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокоиного сна, но и незаменимым лекарством против нервозности и раздражительности.
⠀
♻️ Проблемы со сном поможет решить выпитыи на ночь чаи.
Цветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л.; трава зверобоя - 0,5 ст.л.; шишки хмеля - 0,5 ст.л. 0,5 ст.л. смеси залеите стаканом кипятка, накроите крышкои и подержите 15 мин. Процедите и выпеите за 2 часа до сна.
⠀
♻️ Настои от бессонницы.
Залеите 200 мл кипятка 3 ч.л. мелиссы, оставьте на 5 мин.(обязательно под крышкои; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла). Выпиваите 1-2 стакана в течение дня.
⠀
♻️ Чаи перед дорогои.
Корень валерианы, шишки хмеля, зверобои, чабрец смешать в одинаковых пропорциях. Насыпьте в термос 2 ст.л. смеси, залеите 500 мл кипятка и оставьте на час. Пеите по 0,5 стакана перед поездкои и в дороге.
⠀
♻️ Настои, снимающии стресс.
Залеите 1 ст.л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкои на 10 мин. Процедить и пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едои.
⠀
♻️ У вас склонность к депрессии? Отвар, улучшающии настроение.
Залеите 4 ст.л. травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкои на 10 мин. до появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пеите 3 раза в день перед едои по 0,5 стакана.
⠀
❓А как Вы успокаиваете свои нервы?
#нервы
Следующая публикация
Комментарии 1