Секреты красоты и здоровья

Отличная диета, после которой вы почувствуете легкость в своем организме👍🏻 Больше полезных советов вы можете найти в нашем Телеграм-канале 👉 https://t.me/secrets06 Подписывайтесь, будем рады вас видеть❤️

😄 Красивая улыбка за 2 минуты с пoмощью съемных виниров Snаp Оn Smilе. Никто и никогда не дoгадается, что это виниры, а не ваши настоящие красивые зубы. Подрoбности и наличие ➡ https://ok.me/PWYF1 Чем там хороши съемные виниры: ⚡ Маскируют нерoвности или бoльшие прoмежутки между зубами ⚡ Скрывают oтсутствие одного или несколько зубов, сколотые зубы ⚡ Помогают скрыть потемневшие или утратившие былую белизну зубы ✔ В кoмплекте нижние и верхние! ✔ Надежнoе крепление 24/7 А самoе главное - это недорого! Цена 149p. Забрать сo скидкой ➡ https://ok.me/PWYF1

А это красиво?...

КУРКУМА сохраняет молодость, красоту и здоровье. А вы когда-нибудь пробовали использовать в своём питании или в лечебных целях куркуму? Она оказывает неоценимое лечебное действие на наш организм. Корень куркумы - это сильный антиоксидант, содержит кальций, железо, йод, фосфор, кальций, витамины С и группы В, эфирное масло, лактон, алкалоид и др. Выводит шлаки и токсины из организма, эффективна при отравлениях химическими веществами. Куркума хорошо очищает кишечник от слизи, подавляет гнилостную микрофлору и поддерживает нормальную кишечную флору, улучшает пищеварение (особенно если вы употребляете тяжёлую пищу), нормализует деятельность ЖКТ и работу поджелудочной железы. Её используют для лечения систем пищеварения (несварения, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки). Она снижает кислотность желудочного сока, тем самым оказывая противоязвенный эффект. Лечит систему кровообращения (улучшает циркуляцию крови, способствует образованию эритроцитов и уменьшает тромбоциты), регулирует обмен веществ, стимулирует иммунную систему. Экстракт куркумы успешно используют для борьбы с раком толстого кишечника. Снижает плохой холестерин и сахар в крови, чистит кровь, нормализует состав крови, смягчает последствия лучевой терапии. Недаром куркуму полезно употреблять больным сахарным диабетом, людям ослабленным после хронических болезней и больным. Она снижает отеки при артрите, оказывает благоприятное лечебное действие при заболеваниях суставов. Также куркума улучшает состояние больных с алкогольным циррозом печени. Желтое вещество куркумин очищает желчный пузырь, а содержащееся в нём эфирное масло, способствует увеличению образования желчи, задерживая рост бактерий. Исследования показывают, что куркума является гепапротектором, защищает печень от действия токсических веществ. Особенно её необходимо употреблять людям с заболеваниями ЖКТ при пониженным желчевыделении. Куркума способствует желчеобразованию и оказывает желчегонное действие, увеличивая при этом синтез желчной кислоты практически на 100%. Излечивает крапивницу. Куркума - это природный антибиотик. Является мощным противовоспалительным и антисептическим средством. Она хорошо снижает температуру и убирает кашель.. Он помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как восстанавливает межпозвонковую смазку и убирает кальциевые отложения. Куркума хорошо снижает вес и влечение к жирным и сладким блюдам! Поэтому часто можно встретить экстракт куркумы в препаратах для коррекции фигуры. Если в пищу начать добавлять похудательные специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то вы итоге съеденная пища будет трансформироваться не в жир, а в энергию. **************************************** Рецепты с кукурмой: - очищение организма - 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока или кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое родство с куркумой). И универсальное лекарство готово! Я ежедневно употребляю куркуму с молоком или кефиром. Попробуйте! - при диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы перед едой, запивая небольшим количеством воды. - при заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) - 1/2 ч. л. на 200 мл. воды до еды. - при простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день. - при заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды. - боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды; при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день. - при отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в пищу. - при кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды - при анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда. На заметку: 1. При добавлении в пищу на 5-6 порций необходимо 1/2 ч.л. куркумы. 2. Всё, что вы принимаете до еды, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время еды - на пищеварительную систему, а после еды - на легкие, горло. Так гласит индо-тибетская медицина. ************************************************************* Маски для лица и тела: - разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, затем тщательно смойте. Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах. В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не чаще чем раз в семь дней. - возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы, корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает кожу. Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом. Куркума считается средством, сохраняющим красоту и молодость. Она оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу. Употребление куркумы с имбирем уменьшит выпадение волос. Где купить куркуму? Приобретаемый порошок должен быть упакован, а тот, который продают в открытом виде, например, на рынках не годится. Так как для сохранения цвета и вкуса её необходимо хранить в герметичной посуде, оберегая от яркого света. Поэтому советую приобретать в магазинах где продают восточные пряности. Противопоказания куркумы: период обострения заболеваний ЖКТ, почек, беременность, дети до 2-х лет, индивидуальная непереносимость. Если вы никогда ранее не использовали куркуму начинайте с маленьких доз, например, четверть чайной ложки, во избежание аллергических реакций. Главное знайте меру! Лучшие советы для красоты и здоровья в нашем Телеграм-канале. Подписывайтесь 👉 https://t.me/secrets06

Таблица Менделеева в организме человека 🙏 ⠀ В школе, страдая над домашкой по химии, многие надеялись, что в жизни это не пригодится. Но таблица имени известного химика с нами всю жизнь. Так что знать её нужно всем. ⠀ Я о макро- и микроэлементах. 76 из 118 элементов содержится в человеческом теле. И нам важно содержать их в балансе. ⠀ 🔹Макроэлементы – составляют большую часть организма. К ним относятся биоэлементы, которые занимают больше 0,1% массы тела. Они - основной строительный материал для организма. Нехватка или избыток макроэлементов приводит к болезням. ⠀ 🔸Микроэлементы – элементы, содержание которых от 0,1% и меньше. Это йод, цинк, медь, бром, железо и др. Но не стоит их недооценивать. Эти крохи так же важны, как и другие члены команды под названием «живой организм». От них зависит обмен веществ, рост костной ткани, способность преодолевать стресс. ⠀ 🔺Дефицит или передоз макро- и микроэлементов возникает из-за экологии, несбалансированного питания, болезней, стресса, приёма некоторых лекарств. ⠀ 🔻Симптомы, которые указывают на дисбаланс биоэлементов: ⠀ • лишний вес; • аллергия; • болезни эндокринной системы и ЖКТ; • хронический стресс; • постоянное чувство усталости; • вредные привычки. ⠀ 🥦Что съесть, чтобы пополнить запас элементов: ⠀ Макроэлементы - Натрий – регулирует жидкость в организме. Добыть можно из готовой еды: сыр, хлеб, мясо. - Калий - отвечает за метаболизм. Содержится в сухофруктах, орехах, зелёных овощах. - Сера – формирует белки. В зерновых, орехах, мясе и рыбе. - Фосфор – доставляет в клетки энергию. Фосфора много в рыбе, молочных продуктах, семенах и орехах. ⠀ Микроэлементы: – Железо – защищает от бактерий, участвует в кроветворении. Ищем в печени, мясе, яйцах. – Селен – нужен при болезнях кожи, ногтей и волос. Содержится в арахисе, рыбе, морепродуктах. – Йод – противовоспалительное средство. В морепродуктах, сыре и яйцах. ⠀ ▫️Профилактика дефицита элементов – сбалансированное питание, спорт и прогулки на свежем воздухе. ⠀ Мы не видим их невооружённым взглядом, но они всегда на страже здоровья. В наших силах лишь прикрывать тыл и не мешать.

Орехи это что вы любите или не любите, но они полезны

Как бананы могут помочь вашей коже? Секреты анти-эйдж ухода! Привет-привет всем любителям красоты и здоровья! 🌟 Сегодня мы поговорим о том, как обычный банан может стать вашим лучшим другом в борьбе за молодость кожи. Да-да, вы не ослышались – бананы! 😲 Вы знали, что бананы содержат кучу полезных веществ, таких как витамины A, B6, C и E, а также калий и магний? Эти элементы творят чудеса с нашей кожей, помогая ей оставаться упругой, увлажненной и сияющей. ✨ Что можно сделать из банана? 1. Маска для лица. Просто разомните спелый банан вилкой и нанесите полученную кашицу на лицо. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Ваша кожа будет благодарна вам за такой витаминный коктейль! 2. Увлажняющее средство. Если у вас сухая или шелушащаяся кожа, добавьте немного меда или йогурта к банановой массе. Это усилит увлажняющий эффект и сделает кожу бархатистой. 3. Отшелушивающий скраб. Смешайте банан с овсянкой и каплей оливкового масла. Этот натуральный скраб мягко удалит омертвевшие клетки и придаст лицу свежий вид. 4. Средство от темных кругов под глазами. Разомните половинку банана и аккуратно нанесите под глаза. Оставьте на 10-15 минут. Банан поможет уменьшить отечность и осветлить темные круги. Так что, если у вас есть пара лишних бананов, не спешите выбрасывать их! Попробуйте приготовить одну из этих масок и убедитесь сами, насколько они эффективны. 😉 Кожа скажет вам спасибо, а вы будете выглядеть моложе и свежее! 🍌💖

Разжижать кровь необходимо, чтобы не было инфарктов и инсультов Больше советов для здоровья в нашем Телеграм-канале 👉 https://t.me/secrets06 Подписывайтесь, мы всегда вам рады❤️

Пейте воду на голодный желудок. Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания: головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры,заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа. Метод лечения: 1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов) 2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут. 3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке. 4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов. 5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества. 6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний: 1. Высокое давление — 30 дней 2. Гастрит — 10 дней 3. Диабет — 30 дней 4. Запоры — 10 дней 5. Рак — 180 дней 6. TB — 90 дней 7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, — каждый день. Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни. Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными! Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку.

Гепариновая мазь не только помогает убирать синяки и узлы на венах Дорогие девочки, подписывайтесь на наш Telegram канал 👉 https://t.me/secrets06 У нас лучшие советы и рецепты для вашей красоты 🌸