простой секретик. Когда чистите зубы, иногда делайте это левой рукой (или правой если вы левша). Таким образом вы заставите себя делать что то иначе чем вы привыкли, уже не на автомате, а обдумывая, тем самым включаются в работу те отделы мозга которые отвечают за обучение, а это, как считают ученые, препятствует старению!
Врачи кстати спорят спорят когда утром зубы чистить до или после еды. Теперь снова ДО. Потому что за ночь скапливаются в полости рта бактерии и микробы и мы с их едой обратно в пищевод отправляем. Так что сначала чистим, потом завтракаем
Я каждое утро протираю лицом кусочкам льдинки, но заворачиваю его в бинтик, чтобы лед с кожей не взаимодействовал, так как кожа может стать более жирной
Самый опасный ингредиент шампуня и гелей для душа - Лаурет Сульфат, содержится в 95% шампуней (даже в детских). Избежать мы его не можем, но снизить уровень попадания в кожу можно, дело в том, что это вещество меньше проникает в кожу и волосы если они хорошо увлажнены. Так что, когда собираетесь себе, или детям мыть голову, или использовать гель для душа, не делайте это сразу, а немного, хотя бы 5 минут просто полейте на себя воду, чтобы создать некий защитный барьер. После использования моющего средства, так же тщательно смывайте его водой, пока тело не станет гладким, без следов геля.
Девушкам с проблемами стоп-грубая кожа, лопается-после вечерней ванночки для ног, смазывайте питательным жирным кремом стопы, надевайте х/б носочки и ложитесь спать. Не ленитесь повторять процедуру каждый вечер и скоро ножки будут мягкими и гладкими
Несколько маленьких хитростей в борьбе с необузданным аппетитом. Если вдруг вас постиг очередной приступ голода, попробуйте сделать несколько приседаний, пробегитесь или покачайте пресс. Встаньте перед открытым окном, ноги поставьте на ширине плеч, руки поднимите над головой, и сделайте 10 глубоких вдохов. Это позволит организму успокоиться и продержаться без еды ещё пару часов, если есть в этом необходимость. Не смотрите телевизор и тем более не читайте во время еды, тогда вы не пропустите момент насыщения желудка. Избавиться от зверского желания что-нибудь бросить в желудок вам помогут тренировки. В течение недели, при желании поесть, попробуйте сдвинуть время на 5 минут, просто перетерпите. Затем каждые семь дней сдвигайте промежуток между желанием поесть и временем принятия пищи. Через месяц вы полностью научитесь контролировать свой аппетит. Хм...интересненько....надо попробовать
Следует ухаживать засобой по вечерам. Лучше всего кожа«работает» по ночам. Ночью в кожепроисходят разные биологическиепроцессы, которые восстанавливаютвред, нанесенный плохой экологией,переутомлением, стрессами, ветром исолнцем. Отсюда, можно сделать вывод,что ночной крем, действуетэффективнее, чем действует дневнойкрем. Если человек постоянно недосыпает, это в первую очередьскажется на коже. Я помню мне косметолог говорила, что после 23-00 кожа как бы открывает свои окошки и если мы к этому времени не умылись и не удалили с кожи остатки дневных зарязнений и макияжа, то все это уходит внутрь. так что вечернее очищение даже важнее чем утреннее.
а вот это проверено на себе Ночью ваше лицо должноотдыхать, поэтому нужно спать наспине. Таким образом, кожа дышит итак можно избежать мешков подглазами.
Очень эффективное средство для укрепления ресниц и бровей – касторовое масло. Стоит оно недорого, купить его можно в любой аптеке. Перед сном, после удаления макияжа, нанесите небольшое количество масла на ресницы и брови. Наносить средство можно при помощи ватного тампона или хорошо промытой щеточки от старой туши. Оставьте на ночь. Проделывайте эту процедуру каждый день, в течение месяца, и вы увидите результат! Ресницы станут более густыми, пушистыми и длинными.
Пользоваться зимой увлажняющими кремами и масками перед выходом на улицу не рекомендуется. Разве только за 4-5 часов. Это касается людей как с сухой, так и с жирной кожей лица. Дело в том, что содержащаяся в креме вода способствует еще большему охлаждению кожи, это ведет к нарушению в ней обменных процессов, а отсюда и краснота, шелушение...Лучше использовать питательные крема.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 24
Милые хозяюшки, обсудим
простой секретик. Когда чистите зубы, иногда делайте это левой рукой (или правой если вы левша). Таким образом вы заставите себя делать что то иначе чем вы привыкли, уже не на автомате, а обдумывая, тем самым включаются в работу те отделы мозга которые отвечают за обучение, а это, как считают ученые, препятствует старению!
Ничего себе -спасибо, надо попробовать
Врачи кстати спорят спорят когда утром зубы чистить до или после еды. Теперь снова ДО. Потому что за ночь скапливаются в полости рта бактерии и микробы и мы с их едой обратно в пищевод отправляем. Так что сначала чистим, потом завтракаем
Я каждое утро протираю лицом кусочкам льдинки, но заворачиваю его в бинтик, чтобы лед с кожей не взаимодействовал, так как кожа может стать более жирной
Самый опасный ингредиент шампуня и гелей для душа - Лаурет Сульфат, содержится в 95% шампуней (даже в детских). Избежать мы его не можем, но снизить уровень попадания в кожу можно, дело в том, что это вещество меньше проникает в кожу и волосы если они хорошо увлажнены. Так что, когда собираетесь себе, или детям мыть голову, или использовать гель для душа, не делайте это сразу, а немного, хотя бы 5 минут просто полейте на себя воду, чтобы создать некий защитный барьер. После использования моющего средства, так же тщательно смывайте его водой, пока тело не станет гладким, без следов геля.
а лед просто из воды, или отвар трав замороженный?
По разному, бывает и прото листочек в воду кладу и немного нстояв замораживаю
Если смешать гель с молотым кофе, то получится шикарный скраб для тела
Девушкам с проблемами стоп-грубая кожа, лопается-после вечерней ванночки для ног, смазывайте питательным жирным кремом стопы, надевайте х/б носочки и ложитесь спать. Не ленитесь повторять процедуру каждый вечер и скоро ножки будут мягкими и гладкими
лучшее средство для губ это МЕД. В любое время когда есть возможность наносить тонким слоем и все)))) Можно на ночь!
Несколько маленьких хитростей в борьбе с необузданным аппетитом. Если вдруг вас постиг очередной приступ голода, попробуйте сделать несколько приседаний, пробегитесь или покачайте пресс. Встаньте перед открытым окном, ноги поставьте на ширине плеч, руки поднимите над головой, и сделайте 10 глубоких вдохов. Это позволит организму успокоиться и продержаться без еды ещё пару часов, если есть в этом необходимость. Не смотрите телевизор и тем более не читайте во время еды, тогда вы не пропустите момент насыщения желудка. Избавиться от зверского желания что-нибудь бросить в желудок вам помогут тренировки. В течение недели, при желании поесть, попробуйте сдвинуть время на 5 минут, просто перетерпите. Затем каждые семь дней сдвигайте промежуток между желанием поесть и временем принятия пищи. Через месяц вы полностью научитесь контролировать свой аппетит. Хм...интересненько....надо попробовать
Следует ухаживать засобой по вечерам. Лучше всего кожа«работает» по ночам. Ночью в кожепроисходят разные биологическиепроцессы, которые восстанавливаютвред, нанесенный плохой экологией,переутомлением, стрессами, ветром исолнцем. Отсюда, можно сделать вывод,что ночной крем, действуетэффективнее, чем действует дневнойкрем. Если человек постоянно недосыпает, это в первую очередьскажется на коже. Я помню мне косметолог говорила, что после 23-00 кожа как бы открывает свои окошки и если мы к этому времени не умылись и не удалили с кожи остатки дневных зарязнений и макияжа, то все это уходит внутрь. так что вечернее очищение даже важнее чем утреннее.
а вот это проверено на себе Ночью ваше лицо должноотдыхать, поэтому нужно спать наспине. Таким образом, кожа дышит итак можно избежать мешков подглазами.
Очень эффективное средство для укрепления ресниц и бровей – касторовое масло. Стоит оно недорого, купить его можно в любой аптеке. Перед сном, после удаления макияжа, нанесите небольшое количество масла на ресницы и брови. Наносить средство можно при помощи ватного тампона или хорошо промытой щеточки от старой туши. Оставьте на ночь. Проделывайте эту процедуру каждый день, в течение месяца, и вы увидите результат! Ресницы станут более густыми, пушистыми и длинными.
Пользоваться зимой увлажняющими кремами и масками перед выходом на улицу не рекомендуется. Разве только за 4-5 часов. Это касается людей как с сухой, так и с жирной кожей лица. Дело в том, что содержащаяся в креме вода способствует еще большему охлаждению кожи, это ведет к нарушению в ней обменных процессов, а отсюда и краснота, шелушение...Лучше использовать питательные крема.