„Pericol acasă” pe timp de carantină

Din cauza vacanței forțate sau, mai degrabă, a situației epidemiologice din țară, stăm acasă și simțim o nevoie necontrolată de a mânca, ceea ce ne poate afecta sănătatea și poate duce la creșterea în greutate.
Cum să vă structurați mesele? Ce alimente trebuie excluse din alimentație în timpul pandemiei? Care gustări rămân și cu ce pot fi înlocuite? Răspunsul la aceste, dar și multe alte întrebări ni-l oferă specialistul clinicii Sancos - Tatiana Cozariz!