Предыдущая публикация
Модель и блогер Анастасия Решетова рассказала о своём подходе к снижению тревожности и достижению лёгкости в теле.
Она поделилась, что детокс, основанный на тёплой воде, травяных чаях и свежих фруктах, помогает избавиться от скачков настроения и ощущать стабильность. Решетова отмечает, что такая практика помогает ей расслабиться и восстановить силы, особенно после напряжённых периодов.
«Я наслаждаюсь ощущением лёгкости и чистоты тела. Иногда нашему организму нужен отдых от тяжёлой еды, и в этом помогает детокс», — пишет модель. Анастасия также уточнила, что для неё важен баланс, поэтому детокс остаётся кратковременной практикой, полезной именно для снятия стресса.
00:22
Следующая публикация
Комментарии 1