Предыдущая публикация
У МЕНЯ С СУСТАВАМИ ПРОИСХОДЯТ ЧУДЕСА!
Пятница - день женского здоровья и красоты в паблике
Отзыв о гимнастике Рождение Звезды.
"И у меня с суставами происходят чудеса. После вторых родов 2 года не могла безнаказанно сидеть - каждое вставание сопровождалось сильной болью в крестце, такой, что в глазах темнело (не говоря уже о шести смещённых позвонках, зажатом плечевом поясе и боли в коленях).
Когда закончила кормить уже собиралась пропить свой любимый курс микроэлементов и витаминов. НО! Начала заниматься и решила подождать для чистоты эксперимента. Через две недели после начала занятий суставы захрустели. А через три я поймала себя на том, что:
1) занимаюсь без коврика на деревянном полу и мне больно, но не сильно;
2) лежу на левой щеке!! (такого не было лет 15 даже во времена улучшения)
3) вставать с сидения не больно!
4) удобнее сидеть с прогибом даже в кресле;
5) в С2 встаю без помощи рук (сначала это вот казалось вообще не про меня);
6) два дня назад скрутило невралгией за лопаткой. Обычно такие вещи при активном лечении (мази, пропитки) проходят не меньше чем через неделю. Тут два подхода гимнастики - всё прошло как не было.
Так что для моих суставов - это просто песня. Хотя и не без усилий конечно.
Спасибо Марии и девушкам-инструкторам за этот форум. Ну, ооооочень полезный ресурс."
Источник: gimnastika-zvezda.com/forum
Следующая публикация
Нет комментариев