Предыдущая публикация
Мы с детства знаем, что такое зарядка – это довольно лёгкий, утренний комплекс упражнений, который может выполнять каждый человек с любой физической подготовкой.
Собственно, вот и все наши знания. А вот профессионалы говорят, что зарядка – это едва ли не самый важный комплекс физической активности и выполнять его желательно каждый день и желательно всю жизнь. Ведь правильная зарядка – это сильный мышечный корсет, который не даёт организму быстро стареть, поддерживает тело в прекрасной форме и сохраняет наше здоровье.
В минувшую субботу на бульварной зоне 16 микрорайона для жителей нашего района профессиональный инструктор провёл обучающее занятие-зарядку. Участникам показали очень полезный комплекс упражнений, выполнение которого не требует специальной физической подготовки. А вот польза от него будет ощутимая. В занятии приняли участие и члены Общественного совета Ирина Артемьева, Наталия Федотова, Иван Потапов и Борис Емельянов.
#ОС_Крюково
Следующая публикация
Нет комментариев