Предыдущая публикация
ღ‗‗‗‗‗‗●🍂●‗‗‗‗‗‗ღ
советы по заботе о себе
• перестань себя накручивать
• поддерживай водный баланс большим количеством воды
• прими горячую ванну/душ
• вздремни, медитируй, попробуй лечь спать пораньше
• сходи на прогулку
• убедись в том, что ты кушала все три раза
• пиши или рисуй что чувствуешь
• надень удобную одежду, возьми одеяло и устройся поудобнее
• посмотри любимый сериал или послушай музыку, что делает тебя счастливой
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев