Предыдущая публикация
❌ Не стоит продолжать застолье глубокой ночью — эксперт
Новогодние застолья традиционно начинаются ближе к позднему вечеру, однако с точки зрения здоровья это время не считается оптимальным, рассказала РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
«Человеческий организм устроен так, что процесс пищеварения наиболее активен в дневное время. Это связано с естественными биоритмами, которые регулируют секрецию желудочного сока, активность ферментов и общий метаболизм. Вечерние и особенно ночные приемы пищи создают дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, вызывая риск развития дискомфорта, а в некоторых случаях и обострения хронических заболеваний», — сказала Сережина.
А вы налегаете на еду поздней новогодней ночью?
10 участников
Следующая публикация
Комментарии 4