Предыдущая публикация
Научно доказано, что музыка помогает повысить физическую работоспособность, особенно если синхронизировать повторяющиеся упражнения с ритмом.
Это не только поможет вам тренироваться дольше, но и сама тренировка получится более эффективной 😌
Оказывается, что если тренироваться под музыку, требуется на 7% меньше кислорода. Это показывает, что временные сигналы, предоставляемые музыкой, помогают более эффективно использовать свою физическую энергию.
Подобрали для вас музыкальный видеосборник для продуктивной тренировки, слушайте бесплатно и в хорошем качестве вместе с нами ⬇
#музыка #песни #музыкадляотдыханаприроде #музыкабезслов #инструментальнаямузыка #музыкадлябодрости #оkмузыка
Следующая публикация
Нет комментариев