Предыдущая публикация
✅ Что вкусненького приготовить на завтрак, чтобы уложиться в 450 калорий?
😊🥣 💖 Ваш 🚩 #КрасныйПрожект✊ 💖 Завтрак — это важный ритуал начала дня, который задает тон на весь последующий день. Если вы ищете быстрые, но сытные варианты, обратите внимание на этот сбалансированный и питательный завтрак.
ОвсяноблинДля приготовления овсяноблина вам понадобятся всего три простых ингредиента:
- Молоко — 60 мл
- Яйцо — 1 шт. (примерно 50 г)
- Хлопья из 7 злаков — 30 г
Приготовление:Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Далее, разогрейте антипригарную сковороду и обжарьте тонкий блин с обеих сторон до золотистой корочки. Этот овсяноблин станет отличной основой для разнообразной начинки и зарядит вас энергией на долгое время!
НачинкаДля того чтобы сделать ваш завтрак не только вкусным, но и питательным, добавьте следующую начинку:
- Творожный сыр — 20 г (прекрасный источник белка и кальция)
- Банан — 62 г (содержит множество витаминов и придаст сладости)
- Сыр сулугуни — 15 г (для добавления насыщенного вкуса)
- Кофе со сливками — 88 мл (для отличного пробуждения)
Сложите начинку на готовый овсяноблин, сверните его и наслаждайтесь великолепным вкусом! А стакан кофе со сливками прекрасно завершит ваш утренний ритуал.Этот завтрак станет не только вкусным, но и сытным, придавая вам силы для успешного дня!
Пробуйте этот рецепт и делитесь своими впечатлениями! Какой ваш любимый вариант завтрака?
С ЛЮБОВЬЮ Будьте Здоровы и Живите Богато! 
Финансовая грамотность + Забота о здоровье = УСПЕХ! 
Ваш 
#КрасныйПрожект
КОНТЕНТ ФИНАНСЫ 
И ЗОЖ 
Финансы и здоровье — две стороны одной медали! Управляя своими деньгами, мы создаем комфортные условия для полноценной жизни. А заботясь о здоровье, мы обеспечиваем себе стабильное финансовое будущее. Позаботьтесь о своих сбережениях и своем теле — это лучший инвестиционный план! 
Оставайтесь с нами! #СССР #КПРФ #Россия #Москва #девиздня #новости #акция #чита #новосибирск #хабаровск #иркутск #омск #владивосток #сочи #екатеринбург #томск #пермь #красноярск #тюмень #казань #благовещенск #краснодар #ярославль #сахалин #ростовнадону #уфа #самара #южносахалинск #мурманск #тверь #саратов #санктпетербург #крым #питер #донбасс #доброеутро #днр #донецк #лнр #воронеж #барнаул #калининград #белгород #грозный #махачкала #иркутск #нижнийновгород #оренбург #челябинск #волгоград #сургут #успех #Финансы #ЗОЖ #ПравильноеПитание #Похудение #ХудеемВместе
Следующая публикация
Комментарии 1