Предыдущая публикация
#отчетпрактикийоги
Занимаюсь 🧘♀️ по прежнему по "20 видео - урокам", 6 дней в неделю.
Релаксация приходит, но не каждый день
Замечаю, что если один день расслабило, то на следующий ничего не чувствую.
Торможение сознания происходит, иногда сильное.
Делаю второй подход на "тугую" сторону, подколенное сухожилие перестало болеть, даже во время отпуска, при длительной нагрузке на ноги ничего не болело, прекрасно перенесла дорогу , не уставала.
Поясница перестала болеть , но крестец иногда дает знать, но не так как было раньше.
Асаны 🧘♀️ упрощаю максимально.
😊 Пришло понимание , что почти все делала с надрывом и через силу , потому и травмировалась.
Тело стало мягче и кое-где гибкость увеличилась.
Пробую сама заниматься иногда, но результат пока не понятный. По вашим урокам лучше себя чувствую.
☘️ Состояния разные приходят. Но болтовни нет в голове так как раньше, воспоминания приходят но редкие такие .
В жизни конечно наступили перемены, хорошие и добрые, питание стало "перепрошиваться" само, что - то ушло, что - то пришло. Решения приходят правильные. Многое приходит интуитивно.
🌷 Спасибо за вашу обучающую программу.
А Виктору Сергеевичу за его метод.
Следующая публикация
Нет комментариев