Предыдущая публикация
… Осень … становится холоднее …
С приближением холодов наше тело и ум особенно нуждаются в заботе и поддержке. Практика йоги — это не просто способ поддерживать физическую форму, но и важный инструмент для сохранения внутреннего тепла, баланса и спокойствия в период осенних перемен.
Регулярные занятия помогают сохранять устойчивость перед стрессом и способствуют спокойствию в повседневной жизни. Сейчас самое время обратить внимание на практику и сделать её важной частью осеннего распорядка.
Хорошо, когда удаётся практиковать самостоятельно. Если же не удаётся наладить регулярность личной практики - значит в этом вам могут помочь онлайн трансляции занятия йогой
Расписание трансляций занятий - традиционное
в понедельник, среду и пятницу
с 6:00, с 10:00 и с 16:00
по московскому времени
во вторник, четверг и субботу
с 9:00 и с 17:00
по московскому же времени
Можно установить и другое время начала занятий.
А на “Большой программе по йоге” можно как принимать участие в онлайн-трансляциях, так и заниматься как по видеоурокам - в удобное для себя время. https://realyoga.club/yoga/online
Следующая публикация
Нет комментариев