Предыдущая публикация
Упражнение для растяжения шеи
Напряженные мышцы укорачиваются и утолщаются💪
✨ Растяжение мышц ведет к их расслаблению.
✨ Если у Вас укоротилась шея (стала широкой), это укоротились мышцы.
✨ Требуется ежедневное растяжение - как компенсация нагрузки за день, от осанки, если голова выдвинута вперед или наклонена вниз,
При таком положении всегда напрягаются мышцы и будут укорачиваться.
✨ Сравните свои фото ДО и ПОСЛЕ сейчас и в 20 лет и принимайтесь за упражнения.
✨ Поймите, что НЕТ такой ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ , которая бы вернула Вашу шею в прежнее 20- летнее состояние, кроме как ежедневный рутинный труд для себя.
✨ Вы всегда можете прийти на диагностику и массаж в Астане для получения профессиональной помощи. https://youtu.be/b7kQRUvchVQ
02:44
Следующая публикация
Нет комментариев