Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 10:50
Фильтр
Ты заслуживаешь прекрасно выглядеть каждый новый день!
Дорогие друзья!
Весна уже на пороге, и это идеальное время для новых начинаний! Если ты давно мечтаешь почувствовать себя легче, энергичнее и увереннее, то этот проект создан специально для тебя!
Если ты готова измениться к весне, почувствовать прилив сил и увидеть, как твое тело и самочувствие преображаются, напиши мне в личные сообщения или оставь комментарий "Хочу перемен!".
Я расскажу, как мы начнем твой путь к здоровью и красоте! https://t.me/m/u-vy9PQWMDVi
Роль завтрака
Утро некоторых людей традиционно начинается с чашечки кофе, которое в редких случаях может быть дополнено каким-нибудь бутербродом или кусочком сыра. А кто-то вообще предпочитает пропускать завтрак, ссылаясь на отсутствие аппетита и времени.А зря. По словам диетологов, сбалансированный утренний прием пищи очень важен и является залогом здорового питания.
Для тех, кто стремится избавиться от лишнего веса и потому пропускают утренний прием пищи, следует знать, что полноценный завтрак как раз ускоряет обмен веществ, помогает избежать переедания в вечернее время и способствует похудению.
Если кратко ,то сбалансированный завтрак должен:
1 Обеспечивать организм энергией
2 Воспо
"Не бойтесь сделать шаг навстречу стройности, лёгкости"
Когда-то я старалась не смотреться в зеркало. Убирая ставшие ,вдруг, маленькими, вещи- в тайне мечтала когда-нибудь похудею ...Это "когда-нибудь" могло так и не начаться...
Помни, что каждый день -это новая возможность начать!
Шаг навстречу стройности - это не всегда про ограничения, а скорее про осознанный выбор в пользу здоровья и самочувствия.
И правда, когда делаешь этот шаг, то видишь:
* Больше энергии: Усталость уходит, появляется желание двигаться, жить активной жизнью.
* Уверенность: Зеркало начинает показывать не только внешние изменения, но и внутреннюю силу.
* Радость от жизни: Мир становится ярче, ты начинаешь замечать
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5
- Виктория Лукьянчукг. Ангарск (Иркутская область)
- ВикторияСинякова Максимова( Гедрова)г. Ангарск- Ростовская обл. с.Синявское
- Полина Грошева-Бичевинарп. Мегет (Ангарский район)
- Наталья Шмидт (Иванова)Ангарск (379-248-740 ICQ)
- Мария МедведеваНижний Новгород