Для чего мы ходим на йогу?

Что она нам дает?Зачем нам это нужно?- задайте самому себе этот вопрос) или может быть вы уже его задавали)Какая цель у вас..Если мы говорим про Асаны: конечно же каждый должен понимать, что для того чтобы был результат, необходимо регулярно ходить на практики и вы начнете чувствовать и видеть изменения внутри и в теле физический и психологический, а также улучшение здоровья …Ведь каждая Асана это не просто упражнение, оно направленно на определенную часть тела , органа , для улучшения его работы , для выведения токсинов, для изменения самочувствия , это не гимнастика, не фитнес ,это именно про измения в теле в целом✨
Как бы красиво мы не выполняли асану, каким бы гибким ни было наше тело, пока мы не достигли единства тела, дыхания и ума, мы не можем говорить, что занимается йогой….
Йога-это нечто такое,что мы ощущаем внутри, в самой глубине своего естества 💫Выполняя асаны, мы сами наблюдаем за тем, что мы делаем и как мы это делаем. Это делается только для себя🙌✨🙏❤️