Елена Suntaro X ⚜️

Предновогоднее Очищение 💫Время обновить себя! 💫

День 10 Очищение души Проведите в тишине, в уединении от 1,5 до 3х часов. Попросите прощения у себя и простите себя за обиды, за вину, за стыд, за страх и тд. Придумайте 3 способа, которые будут приводить вас в состояние баланса. Это могут быть определённые запахи, цвета, звуки, вкус, ощущения. Поставьте точку в тех делах, ситуациях и событиях, где стоят многоточия или нет ясности. Доведите все до логического завершения.

Предновогоднее Очищение 💫Время обновить себя! 💫

День 9 Обновление и очищения окружения Нужно определить 3х "токсичных" людей из своего окружения и максимально сократить общение с ними или вовсе прекратить. Определите 3х людей из своего окружения, которые стимулируют ваше развитие, укрепляют вашу веру в себя, наполняют оптимизмом, вдохновляют. Укрепляйте и сохраняйте связь с этими людьми. Сделайте маленькие подарки 3 людям, с которыми давно не общаетесь, но очень часто думаете о них.

Предновогоднее Очищение 💫Время обновить себя! 💫

День 8 Ценность времени Проведите анализ своего распорядка и определите 3 бесполезных занятия, на которые вы тратите своё время. Откажитесь от этих дел/занятий. Выберите 3 занятия, которые будут приносить пользу только вам. Выделяйте 3 часа в сутки только на себя, на свои личные нужды, желания, цели, интересы. (сон, бытовые дела не в счёт). Определите 3 фактора, которые отвлекают вас от важного.