Минус три-пять кило за пару недель не тренируюсь и без голода с хорошим настроением 😉
Запомни: Дефицит калорий - единственный 100% рабочий метод, это основа на которой строиться любая диета или методика. И чем раньше ты это поймёшь, тем раньше начнёшь добиваться результатов.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев