Предыдущая публикация
Дырявый кишечник у каждого 3-го человека!!! 
Знали ли вы, что кишечник бывает дырявым? 
И дырявый кишечник у каждого 3-го человека? 00:33
Что такое синдром дырявого кишечника?Термин «Дырявый кишечник» используют для описания специфического состояния, которое в медицине называется «гиперпроницаемостью кишечника».
Это происходит, когда слизистая оболочка кишечника истончается и перестает функционировать должным образом.
В результате частицы и молекулы попадают прямо в кровоток.
Наиболее вероятные причины синдрома дырявого кишечника:
Неправильная диета.Потребление сахара, консервантов, обработанной муки и ароматизаторов. В организм поступает большое количество химических веществ, многие из которых могут быть токсичными. Если организм испытывает проблемы с удалением токсинов, они начинают накапливаться и вызывают воспаление.
Хронический стресс.Это явление почти всегда приводит к подавлению иммунной системы.
Ну а она, как известно, начинает плохо справляться со своими обязанностями, и очень скоро организм оказывается переполнен болезнетворными микробами.
Это увеличивает общее воспаление кишечника и приводит к увеличению его проницаемости.
Воспаление кишечника.Любое перенесенное заболевание ЖКТ может привести к развитию болезни.
Это может быть пониженная кислотность желудка (из-за которой плохо переваренная пища проникает в тонкий кишечник, воспаляя все, мимо чего проходит), разрастание дрожжевых грибков, бактерий, проникновения паразитов или токсинов из окружающей среды.
Лекарства.Любые болеутоляющие средства (аспирин, ацетаминофен) ведут к раздражению желудка и кишечника, истончая слизистую оболочку.
Это может привести к началу или продолжению цикла воспаления (увеличению количества бактерий, дрожжевых грибков и проблемам с пищеварением).
Нехватка цинка.Цинк является важным компонентом для поддержания прочности тканей кишечника.
Нехватка этого микроэлемента приводит к более высокой проницаемости.
На этот счет есть несколько исследований, которые показывают, что прием добавок с цинком помогает улучшить целостность кишечника.
Алкоголь.Регулярное употребление спиртного является одним из основных факторов постоянного стресса стенок кишечника.
Дело даже не в количестве (хотя и в нем тоже), а в токсичности этанола для организма. Ни один ваш «бокал вина за ужином» не проходит для пищеварительной системы бесследно.
Последствия дырявого кишечника:
Со стороны кожи – сыпь, зуд, псориаз, розацеа (хроническое рецидивирующее заболевание кожи лица, характеризующееся гиперемией, расширением мелких и поверхностных сосудов кожи лица, образованием папул, пустул, отеком), крапивница, прыщи и угри; Со стороны нервной системы – мигрени, затуманивание мозга, провалы в памяти, депрессия, беспокойство; Со стороны иммунной системы – пищевая аллергия, воспаления, повышенная усталость, аутоиммунные заболевания; Со стороны пищеварительной системы – хронические запоры (или наоборот диарея), вздутие живота, метеоризм, отрыжка. Самый главный и мощный фактор для лечения синдрома дырявого кишечника - Специальная диета.Нужно исключить или ограничить следующие продукты:
ВСЕ сахара и подсластители (в том числе мёд, кокосовый сахар, сироп агавы, стевию, кленовый сироп и прочее).Фрукты с высоким гликемическим индексом (сухофрукты, консервированные фрукты). Помидоры, грибы, картофель.Зерновые: пшеница, рожь, овёс, рис, гречка, киноа, кукуруза.Молочные продукты: молоко, сливки, творог, сыр, сыворотка, сметана и прочие.Яйца и продукты, их содержащие (например, майонез).Соя: соевое молоко, соевый соус, тофу, соевый протеин.Алкоголь.Лектины (присутствуют в орехах, в бобовых, в перце, в баклажанах, в арахисовом масле). Кофе.Пищу, подверженную чрезмерной термической обработке.Консервы.Такого питания нужно придерживаться всё же при наличии жалоб, это не образ жизни, а скорее лечебный стол.
Но для профилактики вполне целесообразно делать курсы от нескольких дней до нескольких недель
А что предлагает наша компания,расскажу в следующем посте!!! НЕ ПРОПУСТИТЕ!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ВЕЛНЕС-БЛОГ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ В ТЕЛЕГРАММ
Ссылочка в комментариях
Следующая публикация
Немаловажную роль при дырявом кишечнике играют пищевые добавки.
Из-за этого возникает дефицит питания – пища просто не в состоянии хорошо усваиваться, и половина питательных веществ в итоге не получаем.
Первым делом нужно позаботиться о дополнительном приёме цинка, витамина Д и омега-3 жирных кислот.
Комментарии 3