Предыдущая публикация
Рецепт очень простой и недорогой.
З—4 горсти морской соли (можно и поваренной если капнуть в нее несколько капель йода) развести в 4-5 литрах очень горячей воды.
Налить раствор в ведро и парить ноги минут 10, затем вытереть насухо полотенцем... ПОКАЗАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Следующая публикация
Комментарии 176
Плантарный фасциит (пяточная шпора) — костное разрастание на подошвенной поверхности бугра пяточной кости. На ранней стадии патологии человек отмечает болезненность при ходьбе, возникающую время от времени. Постепенно боли становятся острыми, стартовыми и уменьшаются при движении."
Была и у меня такая проблема. Конечно, обращалась к хирургу. Но...Т.к. мне физио нельзя, то хирург только и мог посоветовать, что если будут одолевать сильные боли: травмпункт, укол в пятку. И опять но... Меня это не устроило и я взялась изучать эту проблему. В И-нет я наткнулась на видео, в котором мужчина рассказывал как он по совету , по-моему, одного из врачей справился с этой проблемой. И вот как:
если у вас есть знако...Ещё"Подошвенный фасциит (пяточная шпора) – это воспаление связки, поддерживающей свод стопы и соединяющей пятку с пальцами ноги. Подошвенный фасциит является наиболее распространенной причиной боли в пятке, которая особенно сильно ощущается в начале ходьбы (утром при первых шагах).
Плантарный фасциит (пяточная шпора) — костное разрастание на подошвенной поверхности бугра пяточной кости. На ранней стадии патологии человек отмечает болезненность при ходьбе, возникающую время от времени. Постепенно боли становятся острыми, стартовыми и уменьшаются при движении."
Была и у меня такая проблема. Конечно, обращалась к хирургу. Но...Т.к. мне физио нельзя, то хирург только и мог посоветовать, что если будут одолевать сильные боли: травмпункт, укол в пятку. И опять но... Меня это не устроило и я взялась изучать эту проблему. В И-нет я наткнулась на видео, в котором мужчина рассказывал как он по совету , по-моему, одного из врачей справился с этой проблемой. И вот как:
если у вас есть знакомые, которые держат пчёл, то у них можно попросить материал, которым они прокладывают ульи. На этом материале имеется прополис. Из этого материала вырезаем стельку по своему размеру стопы. Далее распариваем проблемную стопу в тазу с тёплой водой, вытираем насухо и на тёплую ступню прикладываем стельку с прополисом (стелька хорошо прилипает стороной с прополисом к теплой ступне). Сверху надеть носок и носить стельку от 7 до 10 дней не снимая. Я выдержала 8 дней. За чистоту ступни не беспокойтесь т. к. "прополис содержит множество активных веществ, таких как флавоноиды, терпены, эфирные масла и полифенолы, которые обладают антимикробными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами."
Если у вас нет знакомых, держащих пчёл, то сами приобретите прополис и на вырезанную стельку из плотного материала по размеру вашей стопы, например, из джинсовой ткани от старых брюк, юбки нанести прополис по всей поверхности стельки. Как это сделать: стельку положить на тёплый (не горячий) утюг и натереть прополисом и прилепить к стопе. Мне помогло. Делала это я на зимние каникулы в январе, чтобы поменьше куда-либо выходить. Да, и ещё, после этой процедуры делала для стоп гимнастику для профилактики и сейчас её периодически поделываю для мягкости и гибкости подошвенной фасции, т.к. она с возрастом теряет свою элластичность.