Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Начитавшись советов по правильному питанию, мы перестаем есть фастфуд и закуски с Е-шками, смотрим на этикетках, сколько все-таки мяса в колбасе и сахара в кетчупе. Но почему-то цифра на весах не меняется. Если вы перешли на правильное питание, это не значит, что можно есть бесконечно Хотите результатов, обратите внимание на перекусы и улучшители вкуса, которые вы добавляете в блюда Посмотрите как чашка кофе или ложка меда увеличивает калорийность рациона
Лучшим спортсменом Иркутской области 2024 года по олимпийским видам спорта признан Михаил Шмыков
Второй год подряд Михаил возглавляет спортивный рейтинг Иркутской области. Шмыков - мастер спорта международного класса по легкой атлетике, победитель в прыжке с шестом Спортивных игр стран БРИКС.
Иркутские дома с литературной родословной оценили эксперты
Среди них – дома, в которых жили Валентин Распутин, Александр Вампилов и Леонид Мончинский, друг Владимира Высоцкого. Именно на балконе у Леонида Мончинского в 1976 году состоялся импровизированный концерт знаменитого барда.