Елена Faberlic Панасюк

🪑 Как сложно бывает высидеть целый день за компьютером...

Работа за компьютером — это реальность большинства из нас. Но как же сложно иногда высидеть подолгу! Боль в спине, затекшие ноги, постоянное напряжение в мышцах — все это знакомо тем, кто проводит много часов за экраном. Длительное сидение может привести к неприятным последствиям, таким как: - **Хронические боли:** Неправильная осанка и постоянная нагрузка на позвоночник могут вызывать хронические боли в спине и шее. - **Проблемы с кровообращением:** Затекшие ноги и отеки могут стать следствием застоя крови, что увеличивает риск развития варикозного расширения вен. - **Усталость и снижение продуктивности:** Уменьшение физичес