Предыдущая публикация
Что делать, если стресс произошёл здесь и сейчас?
Подвигайтесь, сделайте несколько простых упражнений. Отвлекитесь на что-то, что приносит радость — будь то короткое смешное видео или горячий чай.
Самое простое — глубоко подышать, например, по схеме в видео
Подробнее о здоровье здесь👇 https://t.me/Health_Consultant_Bot?start=80a39cec-c7d0-4e7f-a4c2-d0d0fefd1ff1 #помощь #здоровье #семья
00:15
Следующая публикация
Нет комментариев